ごめんなさいごめんなさい
ごめんなさいごめんなさい
ごめんなさい(*_*)！
誰にそんなに謝ってるのって？
…誰だろ？わかんない！！けど
とにかく、ごめんなさい
食べすぎたんです。がち
朝:チョコチップメロンパン
学校行く時に:肉まん 梅干し
ブラックサンダー(ちび)
昼:カップラーメン
ホットケーキ
夜:果物 ホットケーキ4分の1
いやー、こうやって書くと
恐ろしいですね(;_;)
今さっき体重計のって
みたんですよ、したらいつもの
+2kg！！！！
え？え？え？えぇえぇ！！！！
ひょっえー
焦りました。私、焦りました
もしか、果物がいけなかった
のかな？って…
だって…
これ
全部1人で食べたからわっしょい
果物って良さそうに見えて
以外と糖があるから、
カロリーやばいんです
これからは夜食べるの控えます
誘惑に負けません
…多分てか最近ほんっと暴飲暴食が
激しい(T_T)(T_T)
自分意志弱すぎる。
胃小さくなりたい！痩せたい！
ひーはーしたい！←(？)
とりあえず焦りに焦った
日高は行動にでた！
まず脚のセルライト潰し！！
ゴリゴリやってやりました
そして腹筋100回！背筋！
腰回し！YES!KARA！(笑)
エラチャリ！足パカパカ！
極めつけにメディキュ
＋太股細くするスパッツ！！
とにかく眠かったんで
これくらいしかやってませんが…
やらないよりはましですよね
今日は頑張ったほうだと
思います(>_<)
みきぽんが言ってたんですが、
むくみはその日のうちに
とっておいた方がいいんです！
むくんだまま寝たりすると
むくみが蓄積され、
し、か、も、
むくみが解消されにくく
なってしまうそうなんです！
なんで、その日にとるのが
いっちばん理想！
ってことではい、
呪文のように唱えましょ
( ﾟ∀ﾟ)むくみはその日のうちに
( ﾟ∀ﾟ)むくみはその日のうちに
( ﾟ∀ﾟ)むくみはその日のうちに
( ﾟ∀ﾟ)むくみはその日のうちに
頑張りまし！！！！
明日、単位の危ない
家庭科があるんでそろそ寝ます。
起きれますように(*_*)
ばいしゃん
(笑)
