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ひとり暮らしのための健康管理

将来不安なひとり暮らし。
心と身体の健康について考えます。

悩むのは、 暇だから

と、ある人に言われました。

決めて行動に移せばいいだけのこと。

なのに、できない理由を考えてしまい、悩んで動けなくなってしまう。

そういえば、一度、考えても思い出せないような理由で悩んで、円形脱毛になったことがあったな、、、

もちろん、そのときのわたしにとっては大問題だったのでしょうけど。


確かに忙しいときは、何も考えずに行動している。

この状況なんとかならないかな~、ということは思っていても、暇がないから悩めない。

「暇がないから悩めない」をポジティブと取るか、ネガティブと取るかで随分違いそうです。

決めたら、どうしたら光の差す方向へ近づけるか、できることを考えてとにかく動けば良い。

動けば何かが変わる。たぶん。

少しずつ自分の意識を変えていくしかありませんね。

そして、心もからだも健康でいたいと思います。