昨日は雨でしたが、
今日は午後からいいお天気でした
さてコロナ渦で運動不足なので、
寒くても家でできるラジオ体操を始めましたよ。
YouTubeで確認しながら第１，第２をやってます。
動画を見てきちんとやると体が伸びた感じで、
短時間でも体操をやった感じがしますね
このラジオ体操、
中学生の時にすごく練習した覚えがあります。
この時代（どの時代？）は
スパルタが当たり前の感じだったので、
すごく細かいところまできっちり指導されましたよ。
体育祭に向けての練習はとても厳しいものでした。
今回、YouTubeを見ると、
あ～、そんなやり方だったなぁ、
と学生の頃を思い出しました。
当時と違うのは、
体が滑らかに動かないし重い
同じ体操をするので、
当時と今の体の違いを痛感しましたよ
ということで、
昔を思い出しながら、
無理をせず、
ラジオ体操を続けようと思っています