今日はお日様が出ていました。
お天気がいいのでウォーキングに行きたいんですが、
腰の調子が不安定なのでウォーキングはもう少しお休み。
そうなると筋力が落ちるので家でスクワットなどをやりました。
楽しくないとやる気にならないので、
好きな曲を聞きながらスクワットや腹筋。
キンカチョウさんたちがいる鳥かごの前でスクワットを始めると、
！！
キンカチョウ姉さんがびっくり。
お母さん、何やってるんですか？
て感じでじっとワタクシを見ています。
そしてワタクシの体が上下するのを首をかしげながら凝視しています。
50回ほどスクワットをやりましたが、
キンカ姉さんは動かずワタクシを見ていました。
スズメより小さな鳥にずっと見られて、
ちょっと恥ずかしい・・・・・？
とりあえず、今のところ3日スクワットと腹筋はやっています。
キンカ姉さんが見てくれていると、
もしかしたら頑張れるかも
しばらくは、
なんとか頑張ってチョコっと筋トレしようと思っています