台風が近づいてます。
昨日の夜も風が強くて蒸し暑かったのでよく眠れませんでした。
そんな眠い中、朝から市の健康相談があったので行ってきましたよ。
血管年齢と体組織と尿検査、
保健師さんと栄養士さんの相談など。
血管年齢は指を挟んで計測するもので、
ワタクシ指が冷たかったので3回目でやっと計測できました。
体組織は、タニタの機械に乗って測定します。
結果。
ふふふ・・・。
血管年齢は実年齢より10歳若い！
体組織は15歳若い！
・・・・・・・・・。
嬉しいけど、
15歳も若いってホント？
簡単な検査だからどうかなって思いますが、
最近は運動も頑張ってるからちょっと成果がでたのかも、
と素直に頑張っている（であろう）自分を褒めてあげよう
さてサッカーの試合
見たいけどいちばん難しい時間なので寝ます。ごめんなさい
明日の朝を楽しみに寝ます