干しシイタケ

今日は１日快晴で家事がはかどりました。

さてワタクシ悪玉コレステロールが高いので、

今のところ月１回病院に行ってます。

早く病院にいかなくてすむようになりたいので、

５月は頑張ってジムにたくさん行きました。

食事の面でも気を付けていますが、

ネットで調べるとしいたけがいいとか。

ちょうど知り合いの方が自家製の干しシイタケを持ってきてくださったので、

水で戻してその戻し汁を飲んでいます。

効果はあるのかよくわかりませんが、

来週病院に行くのでとりあえず続けて飲んでみようと思います。