今、２週間に一度、悪玉コレステロールの治療で病院に行ってます。
治療といっても、
血液検査して２週間分の薬をもらうだけ。
あとは自分で食事管理して間食やめて運動してくださいと。
週末に病院に行くので、
甘いものとお酒をやめています。
これがねぇ、なかなかストレスなんですよ。
お酒も飲まなきゃ飲まないでいいんですが、
毎日なんとなく面白くない。
主人が飲んでるとよけい面白くない。
やっぱり１日頑張ったら飲みたいですよね。
最近ケール入り青汁や玄米ご飯、豆乳などを食べています。
ジムの体力測定では少し脂肪が減って筋肉が増えていました。
そして内臓脂肪も久々に減っていましたよ。
嬉しかったけど、
これが続くんだろうか・・・。
病院に行くまで、
とりあえずあと２日頑張る