今日は朝から雨が降ったりやんだりで、
寒い１日でした。
明日も終日雨で今日のように寒くて風が強いようです。
灯油を少し買っておいてよかったですよ
さて昨年の健康診断で治療に行けと通知がきていたので、
今日、しぶしぶ、かかりつけ医院に行きました。
ワタクシ悪玉コレステロール値が高いんですよ。
この年になるとこの数値が高い人は多いようなんですけど、
治療に行かないと催促の通知が届くので仕方なく行きました。
血液検査をしてもらって、
先生はこうおっしゃいました。
「間食禁止！」
「体重減らして下さい！」
あぁぁぁ・・・・・。
間食してますか？
と聞かれてないのに、
間食禁止だなんて。
よっぽどあれこれ食べてると思われてるんだろうな。
体重も、最近寒かったせいか太りぎみになっていました。
食べる量を減らして、間食も減らして運動を頑張る。
よく考えると、
確かに最近は自分に対して甘かったなぁ。
う～ん・・・。
なんとか体重を減らすように、努力します。