ちょっと嬉しい

昨日は今年初めてジムに行きました。

お正月で太ったかなと思って今日も鍛えに行きましたよ。

トレーニングの前に体の計測

前回の計測は９月。

先月はちょっと休みが多くてお正月もあったので太っていると思ったら、

あら？

前回より体重や体脂肪などが減ってる

そして筋肉が少し増えている。

嬉しい。

最近はお酒を減らしているから？

なんとなくやる気が出てきた

今年は頑張ります！（単純だ）