最近救急車がよく走っています。
この時期なので、
熱中症！
と思ったりします。
先日ジムで話をしていると、
知り合いの方が、
家で気分が悪くなってめまいがひどくなったので、
ちょうどお休みで家にいたご主人に車で病院に連れて行ってもらったところ、
病院で熱中症と言われ、
点滴をしてしばらく休んで帰ったとか。
この知人は前日忙しくて睡眠不足で、
当日食欲がなく、
水分をとっても戻してしまうという体調だったそうです。
めまいも天井がグルグル回って、
そのせいで気持ちが悪くなったそうです。
水分補給も大事ですが、
しっかり寝るということも大事だと
この方は教えてくれました。
ワタクシも気を付けなくては