すっきり?1日中雨の本日、 ジムに行って筋トレしてきました。 バーベル上げ、 腹筋、 腕立て伏せなど。 負けるもんか。 そう思いながら汗流して頑張りました。 そしてウォーキング。 絞りましたよ、体を。 ちょっとすっきりかな?