今日も全国的に暑かった。
山口市では最高気温３６．４度
ワタクシの車に乗って外気温を見ると、
４２度
うぅぅ・・・、溶ける・・・。
暑いけど運動しないと夏は太るので、
ジムでダンスをしてきました。
暑かったけどちょっとすっきりしました。
ワタクシのまわりでは、
寝るときにクーラーをつけて寝冷えしたとか、
暑くて冷たい飲み物を飲みすぎてお腹をこわしたとか、
暑すぎて頭が痛いとか、
体調不良の人が多いです。
これだけ暑いと汗がたくさん出るので、
冷たい飲み物が飲みたいですよね。
でもそこはちょっと頑張って
ぬるめの物も飲んだりしないといけませんね。
このあたりを調整するのが難しいです。
明日も最高気温は３７度の予想がでています。
体調管理に気を付けないといけませんね。