9月も中旬になるのにまだ暑い
暑い中、これだけは休まないズンバに行きましたよ
蒸し暑いので汗がたっぷり出ます。
最近は筋トレをしてないのでちょっとの運動でも翌日は体が痛くなります。
秋は食べ物がおいしくなるので太り気味になります。
もうちょっと鍛えないといけませんね
ところで台風16号が近づいて来ています。
この16号、サンバっていう名前なんですね。
明日から三連休になるので旅行に行かれる方も多いと思います。
九州、山口あたりはこの三連休は台風の影響でお天気が良くないようです。
最大瞬間風速70メートルとも言われています
う～ん、大丈夫かなぁ・・・。
お出かけになられる方は気を付けて下さいね。
さて、ウチも台風に備えて片付けをしようと思います。
（よしずも片付けなくちゃ・・・）