ジムに通いだして１年ちょっと。
何が変わったのかよく分からないけど
運動不足や食べすぎで体重が増えたとき
早めに対処できているって感じかなぁ
この年になるとそう簡単に痩せるはずもなく
現状維持が精一杯です。
そこで先月からスタジオでのレッスンに参加してます。
今日はズンバ
をやりました。
長く続けていらっしゃるであろう奥様方、お上手です
ウェアもカラフルで元気いっぱい
私はと言えば手と足、同時に振りが出来ません
脳内でさび付いている部分がわかりました。
なんだかがっかりしたけれど
慣れだわ、と思って頑張って続けてみよう (^_^)v