三宅宏美選手おめでとうございます！
女子ウェイトリフティング初のメダル獲得！！
そして親子（父、メキシコ五輪メダリスト）二代でのメダル獲得おめでとうございます！
お父さんより輝く色のメダル♪
三宅選手の表情も超えられたお父さんの表情もとても豊かで見ていてこっちまで幸せな気持ちになりました＾＾
「嬉しい瞬間は一瞬しかない。」
三宅選手は試合後のインタビューでそう言っていました。
確かにそうだと思った。
でもその一瞬を得るために想像もできんぐらいの苦労と悲しみを乗り越えてきはったんやろうなっていうのが、
今日の笑顔から十分に伝わってきた。
本当にメダル獲得おめでとうございます。
そして感動をありがとうございます！！
サッカー男子、スペイン撃破に続き今季五輪感動第二号！！w
この時間から自分で簡単に調理をして卵と鳥肉を食してます。
母親が当たり前のように毎日食事を用意してくれたいたため、
二十歳を 過ぎてもまともに料理なんてしたことなかったんですよね。
これではいかんと目覚めて本当に必要な栄養素だけは摂る習慣を身に付けました。
肉体改造を始めて約一年、色んな色んなトレーニングを習慣づけて着実に改造をすすめてきました。
でも時々体のバランスを崩したり、破壊した筋組織が回復するまでに苦しんだりと色々ありました。
ちょっとでも改造の手助けにと数か月前から取り組み始めたのはプロテインの摂取。
プロテインってどんなものかよく分かっていなかったんだけど、
要はたんぱく質でご飯と変わらんということでした。
身体は食事が作ると言って過言ではないですよね。
プロテインのみならずたんぱく質を積極的に取るようになりました。
最近加速度的に身体が変わっていってるのが分かるので、
この調子で一気に理想形へと近づいちゃおうかと思います＾＾
目指せクリスティアーノ・ロナウド！
結局サッカーw
そんなこんなでもうじき五輪サッカー男子がスペインとの初戦を迎えますよ～♪
