2023年5月11日 ゴムバンド体操

サロンおいじゃあで、南医療生協訪問看護ステーションいずみの作業療法士さんをお迎えして、ゴムバンド体操を教えていただきました。

転ばない体を作るための筋トレとして、主に足のトレーニングをしました。

ポイントを押さえたわかりやすい説明でしっかりと体操ができました。

楽しいトークを交えてのトレーニングに、「是非また来てほしい！」のラブコールがありました