乗馬（ホースセラピー）はバランスの良い全身運動と言われています。
馬に乗ることで以下のような効果が全体的に期待されます。
1.姿勢の改善
2.筋力の強化・トレーニング（腹筋・背筋・足腰等）
3.柔軟性のアップ4.循環系機能の向上
5.消化器や排泄など他機能への適度な刺激
6.平衡感覚の発達
7.美しい姿勢に
8.心身をリラックスさせ、諸症状を癒してもらえる。
9.高齢者の歩行力維持に
10.運動不足の解消に
障害の種類や程度・乗馬方法にも異なります。
そして、ホースセラピーを広く知ってもらうために自分で体験しています。
その体験動画です。
ホースセラピーには
身体がほぐれることで心にも影響して
心が癒されて健康になることで
身体も健康になる方向へと導く
可能性が期待できます。
新聞で紹介されたキャップをはじめ
牧場にいる馬たちを紹介。
ただ今、乗馬会員募集中です。
乗馬初体験の方にも優し指導します。
直接サントピア牧場にお出で頂くか、
TEL:025-062-0241 NPO法人新潟ライト
までお気軽にお問い合わせください。
フェイスブックもやっています。
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