今回皆さんに運動、スポーツに対してどう向き合っているか聞いてみました。
野球やサッカー、バスケットボールなどはコロナがひどくない時よく観戦に出掛けていたそうです。
テレビでも野球、サッカー、フィギュアスケート、ゴルフ、相撲、バドミントンなど見ているそうです。
また大谷翔平さんの活躍も見逃せません。
佐々木朗希さんも頑張っていますね。
愛媛が舞台のアオアシというサッカーアニメも気になるそうです。
障がい者を対象としたフットサル、ソフトバレー、卓球、バドミントンを楽しんでいる人もいました。
昔フットサルで大阪に遠征に行ったのもいい思い出だそうです。
散歩やサイクリング、河川敷をジョギングという人もいました。
筋トレというのも出ました。自重で運動したり、アブローラー、エキスパンダー、ハンドグリップを使ったり。皆さん色々工夫して体力づくりをしているようです。
最後にマリオテニスやマリオゴルフをするという方もいました。
無理なく自分のペースでスポーツを生活に取り入れる事は大切な事ですね。
楽しく取り組めたらいいと思います。