こんにちは！
あなたが１日で集中して１つの事に
取り組める時間はどのくらいですか？
よく人は勉強など含め、連続して作業
出来る時間は２時間程度だと言われて
います。
それ以上の時間集中力を維持するのは
難しいと言われています。
休みの時など車で旅行などする際も同じ
ことをよく聞きますよね？
２時間以上運転を続ける場合は、こまめ
に休憩を取って行き、安全運転を維持
して行きましょうと。
私が運転する車のナビも、２時間連続し
運転を続けると、休憩を取りましょう的な
アナウンスがたまに流れます。
まだ１度しか聞いたことがありませんが、
初めて聞いた時は笑いました。
別記事でもお伝えしましたが、背筋を鍛え
姿勢を正しくすれば、集中力を維持できる
時間を増やすことは出来ます。
でも気分転換も含め、休憩はこまめに
取った方が効率的です。
やる内容にもよりますが、デスクワーク
などは特にそうでしょう。
同じ姿勢で何時間も作業し、こまめに
体をほぐしたり、休憩したりしないと、
精神的にも疲れてしまいます。
仕事１つにしても、もちろん人により、
向き、不向きはあります。
だからできるだけ自分の好きな事を
仕事にして行くことが将来的に長く続け
られますし、楽しいことでもあります。
自分のやりた事を仕事にし、楽しい事
を続けて行けたら、これ以上の楽な
仕事はありませんよね。
結局あなたがそれをやって、楽しいか
楽しくないか？の問題でもあります。
「やりたい事が見つからない」
という人もたまにいます。
そういった場合は、興味がなくても
「とりあえずやってみる」ってことを
するとそれが楽しかったら続きますし、
楽しくなければ止めればいい。
そうやって少しでも興味の出たものを
やって行くと見つかります。
「やってみたら楽しかった」
「やってみたら簡単だった」
「やってみたら理解できた」
人生そんなものです。
知識だけあれこれと頭に詰め込み、
結局何も「行動」しなければ分からない
事ですし、何も変わりません。
性格にもよりますが、日本人は特に
慎重になり過ぎです。
失敗しないようにし過ぎです。
この世の中は知っていることよりも
知らない事の方が圧倒的に多いです。
人生は一生勉強なんです。
あなたにとって楽しい勉強をして行く
ことが、「成功」への秘訣と言えます。
新しい事を取り入れて行き、楽しい
事をして行きましょう。
最後まで読んで頂き
ありがとうございました。
コメントや感想
お待ちしています。
是非あなたの
声を聞かせてください。