長女にサプリを飲ませるようになったのは、いつからだろう。
接し方を変えるとか、そういうのはもちろんやっていて、他に出来ることは？と必死に検索して辿り着いた１つがサプリメントでした。
心療内科、精神科への受診ももちろん検討したけれど、当時見つけたブログはことごとく薬を大量にもらったせいで余計状況悪化しましたって報告ばかりで…怖かった
なので受診は最後の砦に残し、まずは自分で出来ることをとネットを調べまくり色々買いました。
正直、効果あり！！！と言えるのは2つくらいかも
でも備忘録もかねて、購入履歴を遡って書いてみようと思います。
まずは現状。
アメブロ検索で見つけた、藤川先生の栄養療法。こちらを参考にさせて頂いてます
プラス、ツイッターで有識者の方にお話を聞いたり、検索したり。
栄養を満たしてメンタル安定を目指しています。あと、生理痛などのPMS軽減。
さくさく動けてネガティブ思考にはまらない！が出来たら、万々歳。
栄養療法は3年前の不登校（…ともちょっと違うのだけれど）直後から開始して、途中さぼって、先月、メンタル爆死して再開しました。
まだ再開して日は浅いけれど、なんとなく、やはり飲んでいたほうが元気だなーと感じています。
とりあえず、今日はここまで
以下、今飲んでいるもの（ビタミンC、マルチビタミンミネラル、チロシン、命の母、鉄分グミ、肝油）のリンクだけ貼っておきます～。
