
昨日まで1週間のファスティングが終了
今日からは何を食べてもいいという事なので、ファスティング中ずーっと食べたかったうなぎを食べに行く事に。
お目当ての鰻屋さんは昼前から激混みだったのでイオンの中の和食屋さんのうな重ですが

「忍びうな重」といってうなぎが二段入ってます

1週間ぶりの固形物、よーく味わって食べ始めたのですが…
半分くらい食べたところでもう満腹感が‼️
そういえば接骨院の先生にも胃が少し小さくなるよと言われたっけ…
残りの半分を娘②に食べてもらいました
そして、食後にペットボトルのカフェオレを買って飲んだのですが、あれだけ好きだった甘いコーヒーが受け付けず、半分も飲めませんでした
しばらくは1週間付き合ったミネラルウォーターを飲み続ける事にします
夕飯もこのままだと食べられそうにないので今晩はあっさりした雑炊とかにしようかな…
カラダ的にはいい結果が出てます














