8月に「特定保健指導フォローアップ研修会」の講師を担当させていただきました。
今回のテーマは「運動継続」。
演台を「運動継続による効果と運動指導の実際～続けられる運動指導～」としました。
実施主体が行政のため、演台も若干おカタく(^o^;)
対象は主に保健師や管理栄養士の方々でした。
最初は今の職場での運動継続による効果についてのお話。
その後は、運動継続のためのフォローについて、思うところを。
この部分は、正解が無いから難しいのですが(^^;)
今の自分に伝えられることを、精一杯お話させていただきました。
そして運動指導の実際へ。ここは本職です。
あっという間の90分でした。
毎回講師のお仕事をするたびに思いますが、「伝える」ということは非常に難しく、自分が納得して理解していなければ、まず伝わらない。
そして、伝える側に、伝えたい思いがなければ伝わらない。
諸先輩の方々には、話す内容の3割を理解してもらえたら成功とまでいわれますが。
今回も、良い点、改善点含め、自分自身の勉強にもなりました。