パニック

こんにちは🌤️

最近、家事をやっていてもパニック状態に陥る事が多くなり、疲労困憊な日々が続いています💦

何か落ち着かずバタバタっとしてしまいがち。

時期的なものか？年齢的なものなのか？

かといって躁でもないし。どちらかと言えば鬱期っぽい。

１日のうちにパニック状態に数回なるのは本当に疲れるので今度、診察で相談してみようと思います