こころ-Seiribakoです。
愛媛のみかんが届きましたー♡わーい。わーい。
ビタミン大事ですね。みかんよ、
私の細胞に染み込んでってください✨笑
現在
土用期間。
活発に動く時期ではないけれど
実は体は動かす方が良いのです。
体を動かさないでいると
血流も悪くなり循環しない状態。
体に連動して、こころも硬くなります。
田畑の土が肥え、ふかふかになれば
春にタネは植えやすく
良い食物が育つように
人もこの冬の間に
循環させておくのが
自然なんです。
ただ
体調も壊しやすい寒さが来てますから
汗をそのままにしないとか
暖かくしておく事も大切ですよね。
体を動かしていると
頭で余計な事を考えずに済みます。
冬土用は
余計な事を思い出していく時期でも
あるため闇も出やすいです。
闇は病み。
今、インフルエンザやコロナも流行しています。ね。
病みはこころから来る病みもあります。
※一概には言い切れません。
これはこれで仕方ない事です。
冬の土用は動きたくないのが
特徴です。
動きたくない時期なんですが
一日10分ストレッチして
体を動かしてあげると
良いですね。
穏やかな一日になりますように。
最後までお読み下さって
ありがとうございます♪
こころ-Seiribako