こんにちわ♪
今日は最近人気の炭酸水について解説します
最近、炭酸水を持ち歩いてのんでる人や
芸能人なんか炭酸水で洗顔してる人もいるくらい美容に効果があるんです。
炭酸水ってたくさんあるけどその中でも甘みのない無糖炭酸水が人気を集めているんです(-^□^-)
実際にどんな効果があるのかというとね
【血行促進】
炭酸水を飲むと炭酸ガスが血管に入り体の中が酸素不足になります。これは、走ったりした時と同じ状態
【疲労物質の分解】
疲労の原因は、体内に溜めこまれた乳酸です。炭酸水は、この乳酸を退治してくれるので、疲労そのものを取り除いてくれるのです。
【整腸作用】
１００～１５０ミリ・リットルの炭酸水を飲むと、胃の粘膜が刺激されて、ぜん動運動が起き、便通を促す。
飲む以外で効果が期待できるのが
最初にいった洗顔や炭酸水パック
洗顔は炭酸水のシュワシュワの泡が皮脂を溶解してくれるのです。
洗顔後に炭酸水をたっぷり浸したコットンをくすみがちな目の下や小鼻など気になる所に貼る
そのまま5分ほど待って、それから化粧水や乳液などで保湿してください。血行がよくなり、保湿成分も浸透しやすくあるんです！
でも炭酸水で洗顔なんてお金かかってしかたないから炭酸水を飲むか炭酸水パックをするかどちらかがいいかもね♪
それでわまた