カレーうどん６７ｋｃａｌ
私が昨日、今日と食べているのは
これ
こんにゃくカレーうどんです。
たった67ｋｃａｌしかないんです。
お味の方は・・・
おいしい( °д°)
おんなじ会社のこんにゃくラーメンも前に
試供品で食べたことがあったけど、
それはいまいちだっただけに、
これはびっくり！
おいしかったんです。
だけど、私のチョイスが間違っていたのか、、、、
カレー味は飽きます。
23日の姉の結婚式までに痩せたいので、
（写真にいっぱい写るし～）
とりあえず、その日までは
これを夕食にする予定何だけど・・・
あと、16食あるんだけど・・・・・
すでに飽きちゃった
やべー。
これ
こんにゃくカレーうどんです。
たった67ｋｃａｌしかないんです。
お味の方は・・・
おいしい( °д°)
おんなじ会社のこんにゃくラーメンも前に
試供品で食べたことがあったけど、
それはいまいちだっただけに、
これはびっくり！
おいしかったんです。
だけど、私のチョイスが間違っていたのか、、、、
カレー味は飽きます。
23日の姉の結婚式までに痩せたいので、
（写真にいっぱい写るし～）
とりあえず、その日までは
これを夕食にする予定何だけど・・・
あと、16食あるんだけど・・・・・
すでに飽きちゃった
やべー。
11月13日の晩ご飯
昨日、11月12日の晩ご飯
＊旦那さんメニュー＊
・皿うどん
・砂ずりの煮付け
・ご飯
・お味噌汁
＊のんメニュー＊
こんにゃくカレーうどん
今日、11月13日の晩ご飯
＊旦那さんメニュー＊
・ささみのみぞれ煮
・ポテトサラダ レタス添え
・ご飯
・お味噌汁
＊のんメニュー＊
こんにゃくカレーうどん
ささみのみぞれ煮は
ささみを一口大に切って
塩、胡椒、チューブのショウガで
下味を付けたものに
片栗粉をまぶし、
フライパンで両面焼き、
その中に出し汁1カップと
醤油大さじ２、砂糖大さじ１を入れ
大根を上からたっぷりすり下ろし、
5分くらい煮たものです
今日は白菜を足しました♪
ポテトサラダは、カロリーoff
の裏技が！！
マヨネーズで和える前に、ノンオイルのお好みの
ドレッシングを大さじ2杯位入れて下味を付けておけば
少ないマヨネーズで、ちゃんと味が付きます
今日は旦那さんが遅いな～。
うちの旦那さんは仕事が教育、研究なので、
超多忙。。。
大学の近くに住んでるから、
毎日チャリンコで昼食と夕食を
食べに帰ってきます。
朝は9時前に出勤、
夜は日付が変わらないと帰ってきません
土曜も仕事でお休みは日曜だけ。
体壊すなよ～！
＊旦那さんメニュー＊
・皿うどん
・砂ずりの煮付け
・ご飯
・お味噌汁
＊のんメニュー＊
こんにゃくカレーうどん
今日、11月13日の晩ご飯
＊旦那さんメニュー＊
・ささみのみぞれ煮
・ポテトサラダ レタス添え
・ご飯
・お味噌汁
＊のんメニュー＊
こんにゃくカレーうどん
ささみのみぞれ煮は
ささみを一口大に切って
塩、胡椒、チューブのショウガで
下味を付けたものに
片栗粉をまぶし、
フライパンで両面焼き、
その中に出し汁1カップと
醤油大さじ２、砂糖大さじ１を入れ
大根を上からたっぷりすり下ろし、
5分くらい煮たものです
今日は白菜を足しました♪
ポテトサラダは、カロリーoff
の裏技が！！マヨネーズで和える前に、ノンオイルのお好みの
ドレッシングを大さじ2杯位入れて下味を付けておけば
少ないマヨネーズで、ちゃんと味が付きます
今日は旦那さんが遅いな～。
うちの旦那さんは仕事が教育、研究なので、
超多忙。。。
大学の近くに住んでるから、
毎日チャリンコで昼食と夕食を
食べに帰ってきます。
朝は9時前に出勤、
夜は日付が変わらないと帰ってきません
土曜も仕事でお休みは日曜だけ。
体壊すなよ～！
ブログネタ：「朝食ちゃんと食べてる？」
ブログネタ：朝食ちゃんと食べてる？
ずばり！！
毎朝食べ過ぎるぐらいに！！！
お気に入りの「タカキベーカリー」の
朝の食パンをトーストで食べます。
それから、ドーナツとかあるときは
必ず手を出します。
お供はコーヒーホットです。
スタバの「スマトラ」って言う豆が好きです。
旦那さんも毎朝食べます。
最近はホットサンドが多いです。
何でかって、牛乳嫌いだから、カルシウム摂取のため
チーズを食べるように。
ホットサンドだと、絶対チーズが入るでしょ
？私は良い嫁だわ～
でも、朝食食べる子が頭が良いとは限らないかも・・・
なぜって、私も旦那さんも
子供の頃から朝食摂って育ったけど、
私は私立短大。
旦那さんは国立大の理系で
そのまま大学の研究室で教員やってます。
そういえば、実姉も、同じ食生活で育って、
国立大の理系だな～。
やっぱ本人が勉強好きかどうかだと思う。
絶対に～！！
11月10日の晩ご飯
遅ればせながら、11月10日の晩ご飯
＊なすと牛肉のグリル焼き大根おろしかけ
＊麻婆豆腐
＊煮玉子
＊ご飯
＊味噌汁
なすと牛肉のグリル焼き大根おろしかけは
なすと牛肉にさっと塩胡椒して、
魚焼きグリルのあみで焼いて
大根おろしとポン酢をかけただけ。
麻婆豆腐はもちろんインスタントですが、何か( °д°)？
煮玉子は以前にもご紹介したヤツです、はい。
私のご飯、見ての通り、ダイエットのため
夜は1口ですが、、、
今日からは！！！！
こんにゃくうどんオンリーに！！
食事はなるべく旦那さんと同じものをと
思ってたけど、
痩せられない！！
しばらく夜はこんにゃくうどんです。
＊なすと牛肉のグリル焼き大根おろしかけ
＊麻婆豆腐
＊煮玉子
＊ご飯
＊味噌汁
なすと牛肉のグリル焼き大根おろしかけは
なすと牛肉にさっと塩胡椒して、
魚焼きグリルのあみで焼いて
大根おろしとポン酢をかけただけ。
麻婆豆腐はもちろんインスタントですが、何か( °д°)？
煮玉子は以前にもご紹介したヤツです、はい。
私のご飯、見ての通り、ダイエットのため
夜は1口ですが、、、
今日からは！！！！
こんにゃくうどんオンリーに！！
食事はなるべく旦那さんと同じものをと
思ってたけど、
痩せられない！！
しばらく夜はこんにゃくうどんです。
ひぃっΣ(ﾟÅﾟ)!!
体重がめっちゃ増えてーら。
昨日一日食べまくったから。
朝食はドーナツ2個
時間を空けずに昼食はチャンポン
夕飯は牛丼と薩摩揚げ
夜食にトップスのケーキと梅枝餅
あー、旦那さんがスタバのキャラメルフラぺ飲んでたのも
横からとって飲んだなー。
・・・やべー。
2キロくらい痩せないと、そろそろ見た目が
やべー。
ほんとにやべー。
でも今月はお誕生日だから、お誕生日会が待機してるんだ。
・・・・・・危険な香り
昨日一日食べまくったから。
朝食はドーナツ2個
時間を空けずに昼食はチャンポン
夕飯は牛丼と薩摩揚げ
夜食にトップスのケーキと梅枝餅
あー、旦那さんがスタバのキャラメルフラぺ飲んでたのも
横からとって飲んだなー。
・・・やべー。
2キロくらい痩せないと、そろそろ見た目が
やべー。
ほんとにやべー。
でも今月はお誕生日だから、お誕生日会が待機してるんだ。
・・・・・・危険な香り