自分のために涙を流した日

自分のために涙を流したことはありますか？

なぜかホ・オポノポノの魔法という言葉が気になった。
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛してます」
自分を抱きしめながら、
上の言葉を３回呟いたとき、
私は涙がながれました。

自分でもびっくりしました。
なぜ涙が出たのか…
私は自分ののことが嫌いでした。
それまでの私は自分を否定したり、
自分を責めたり。
自分になんて酷いことをしていたんだろうと。

この事で私はもっと自分を大切にしようと誓いました。

もし今自分を責めて生きているなら、
自分の心に気づいてあげて欲しい。
自分で自分のこと愛してあげて欲しい。

まずは自分の気持ちに気付く事からはじめてみよう。