夜間の頻回授乳、せめて夢だけは楽しいのを見たい

夜間の授乳頻度が新生児の頃と変わらず、まだ2~3時間おきに起きてます。

眠りが浅いからか、疲れる夢を見ることが多いです…。

ゆっくり眠れない分、せめて夢だけは楽しい夢を見たいです😢


明晰夢を見る訓練でもしようかな😅

起きてすぐ夢の内容を忘れないうちにメモするっていうのを繰り返すと明晰夢を見れるようになるって昔何かで見た気がします笑