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  初マラソンのレースプラン
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  初マラソンまで残り2週間
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  三連休釣り三昧の結果
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  三連休釣り三昧 　パート2
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  三連休釣り三昧　 パート1
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  総仕上げの３０キロ走 成功　( ^)o(^ )
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  勝負ソックス　ファイテン(phiten) 足王(ソッキング) 5本指
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  勝負シューズ決めました（ウエーブライダー22）
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  青島太平洋　フルマラソン　完走プロジェクト　２０キロ走
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  秋の夜長に炭火焼き
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  次女の参観日（美術）
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  TuLLY'sの缶コーヒー
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  スピード練習の失敗
• 耳鼻科強制受診の結果
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  耳鼻科強制受診
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  久しぶりのペース走
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