他人の顔色をうかがって
本音が言えなかったり
つい自己否定に走ってしまうあなたへ
数秘で自分の才能を開花して
マインドとボディを緩めて
本来の自分を取り戻す
BODY×数秘メソッド主催のさいまゆです♡
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こんにちは
寒の戻りですね
保育園では胃腸炎が流行っているそうで
我が家は２月下旬から子供が体調を崩し
その後学級閉鎖に見舞われ
さいまゆが鬱々としてました
書きたいこと色々あるのですが
とりあえず春分の日を迎えましたね
占星術の世界では宇宙元旦ということで
おめでとうございます
春分の日というスペシャル日なので
誰といるか何をするか大切
ということで神原明子さんの
ヨガとお話会に参加しました
ヨガの前に清めてジュラ紀の水を
頂きながらヨガやワークをしました
シャバーサナするとすぐ意識が
飛んでいくストレス抱え過ぎかしら
辰年の春分の日は本当にパワーが
すごいらしいです
実際に天候も荒れていて龍が
うごめいていたそうですよ
女性は下半身の強化がおススメとの事
かかとあげや雑巾がけしてみてね
さいまゆもかかとあげやってるけど
中々キツイ
いい運動になります
明日から長男は春休みだし
下の子も延長保育してないから
あと２日だし
ストレス溜めないよう
仕事調整しながら自分のお楽しみタイム
確保していこう
皆さんも疲れているときは休む
ストレス感じた時は発散方法を
いくつか持っておく
自分の心地がすこしでも良くなるように
日々過ごしましょうね
歩きたいから天気よくなるといいな
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