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インスピレーションで人を動かす
遊ぶぞ☆彡
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08
Mar
このところの卵焼き#母作 #実家ご飯
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04
Mar
パセリが安かったらしくパセリ多めパセリは一塊食べて殆どのこした。肉は美味しいです...
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ひな祭り#実家ごはん
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03
Mar
#アフタヌーンティー気がついたらひな祭り。今日は令和3年3月3日のゾロ目だそうです。
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31
Dec
#実家帰省#年越し
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25
Dec
#クリスマス#実家帰省
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24
Dec
#くりすますでわなく妹の#誕生日#実家帰省
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17
Dec
今日はショックなことがあって、テンション下がり気味今一推しインストさんのバイクのクラス...
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16
Dec
すこし、#狂ったトレーニング が出来たかも・#バックエクステンション ×10×2自...
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14
Dec
バイク30分と背中、胸。この一年くらい肩に痛みがあって背中のトレーニングはあんまりやっ...
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土曜の足トレの疲れか、日曜はひたすら寝ていた。ストレッチとスパだけでも行って、筋肉を回復...
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12
Dec
今日は#足トレ#スクワット 100回こんなにやったの初めて自重だけど、#足がこじか ...
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09
Dec
昨日は#ガーミン がスマホと接続されず。今日は30分ほどバイクを漕ぎ、程よくアップ、、...
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08
Dec
プチ一年の振り返りこの一年カッコ良く言うとマインドフルネスに勤しんでいた。いろい...
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07
Dec
久しぶりに#スクワット #スプリットスクワット を含む足トレやりました。もうお尻のマシン...
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アロマキャンドル甘い匂いが#クリスマスまで待てない #ロクシタン#スターバックス...
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06
Dec
8ヶ月ぶり！の、バイクの#hiittraining 昨日のバイクの疲れがあり、あまり追い...
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05
Dec
バイク、のち、デッドリフト腹筋、、やりたいけど、腰痛くならないのって、なに？
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02
Dec
届いた#ミスチル の新しいアルバム #soundtracks ネタバレ嫌な方は、2枚...
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26
Nov
#ふちベアフル #ハッピーホワイト
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