この方は来はじめた数ヵ月前に
腰や首や膝や不調があちこちにありました。
まだ歩き方が妊婦だよ…
(つまり、腹をつきだし反り腰でがに股歩き&顎があがる&まだ腹直筋離開あり)
と指摘され
自分の軸を整えるために通ってくださっています。
最近は首がガチガチの娘ちゃんが一緒にやってくれるようになりました。
(娘ちゃんだけではやらないので、ママと一緒がいい感じ)
今回は大分バランスがいいので聞いてみたら
「全然違う、大分楽
立ち方が変わるだけでこんなに変わるんだ」
とのこと。
そうそう(*´艸｀*)楽❗
そう、自分の骨格や身体が自分を支えられると無駄に他のところに負担をかけなくてすむから、
ただ立ってるだけで楽❗
なのです。
なので、今日は緩める方は少なく、筋トレがメインでメニューをお伝えしました。
相変わらずママに負荷をかけるのが非常にうまい娘ちゃん
やはり単発レッスンより継続コースの方は身体が楽になり気持ちの変化が格段に違いますし
宿題を素直にやってくださる方なので
ご自身で身体を作る喜びと、変わることが出来た自分への信頼もますます高まっていきますね。
次回までの変化が楽しみです(´ω｀)
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