ドヤシで有名と伺っていますが、私今日初めて。
どんな方なのかドキドキ。
超怖いといううわさもあり
ガーンとかゴーンとなるという噂もあり
怖そう！！とドキドキ。
この前岡崎知美さんを招致したセミナーに来てくださった方が
愛の塊のような方だから大丈夫だよ～と背中を押してくれたから
行ってみましたセミナーへ
。。。。゛(ノ‥)ノ
めっちゃ良かった
シンプルで分かりやすかった
以下覚書です
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なぜ幸せにならないといけない？
何をもって幸せなのか?
なんで人生に幸せが必要か?
問いかけから始まりました！
自分にとっての幸せってなに？
幸せになったらどうなる？
これをちゃんと考えている人が少ない
イメージや気分の人が多い
生活の中でのどのくらい感じているかで現象ではない
幸せ：気分、気持ち、心地、副交感神経系が優位、瞬間
自分の幸せは外に振り回されるものじゃない
自分が決めること
定義を自分で考える
自分で情報に流されない
状況や環境が決めることじゃない
幸せじゃない状況を知らない限り、幸せを認識できない
だったら一回不幸になってみる？
ex,病気になると健康の大切さがわかるとか
人と比べない。
自分、気分、感情を事細かに見てみる
何が幸せか自分で決められる
生活って意味ではすぐに幸せじゃない！！ではない
どんなに満たされた生活をしていても
決めればそれが幸せ
何かがないと幸せになれない
↓
自分にとっての幸せを定義してみよう
どうしてあなたは自分を幸せにしていないのか
幸せこそ自分の責任
幸せになりたい→悪いことを排除しようとする習慣
ex.これが出来ないから幸せではない
考える余裕がある
幸せになると決めたら幸せ。
感情が豊かに動いているのは体験できるから
なんで？幸せになれない？
自分が出す答えはただの思い込み、勘違い
幸せは言い訳ができない
もともと幸せな人は幸せが当たり前だからそこにフォーカスしていない
私は生きているだけで幸せだと思ってるから
それ以外は見ていないしわからない。と稲垣さん、
大事なのは
外部から幸せについて変な情報を入れない
ここで会場からどよめきがぁ～
幸せは揺るがない
そうじゃないことが起こっても関係ない
豊かさは幸せが土台
幸せ 追及はできる
知っていくをやめない
チャレンジする
知れば幸せがついてくる
１時間おなかいっぱいになりました。
私は幸せって心地だったりその時々で感じていたけれど
冒頭の質問には答えられなかったなぁ。
私の幸せ、もう一度私が定義してみよう(^^♪
豊かさへ続く
。。。。゛(ノ‥)ノ
【幸せと豊かさセミナー豊かさ編】