普段の姿勢はどのような感じでしょうか
顎が出ていたり、背中が丸くなったりしていたりして。
骨盤ケアは骨盤を締めるのではなく、支えるためにベルトを使用します。。
ただ、ベルトを巻くだけでなく、
骨盤を整えてから体操をすることで、ゆがみやねじれの改善を図ります。
正しいつけ方をすることで、自覚している症状が改善する方々が多くいらっしゃいます。
妊娠すると初期からリラキシンというホルモンが出るため、靭帯が緩みます。
そして、 この「リラキシン」の影響で、「関節が緩くなる」
⇒「筋肉」や「関節」に普段以上の負担が加わるのです。
だからこそ、緩んで普段のかかりやすい身体に骨盤ケアが必要なのです。
そして産後は、緩んでいる分、きれいに整えるチャンスです☆
妊娠中しか出来ない「緩む」
産後にきれいに整えることで、不調の改善につなげることが出来ます。
そして、この時期をそのまま過ごしてしまうことで
バランスが不安定な骨盤になったり、
次の妊娠の時の子宮の歪みに繋がったり、
将来の尿漏れに繋がったりと
色々な変化がみられることとがあります。
赤ちゃんのことで手いっぱいになってしまう産後ですが、
ママ自身が笑顔で育児して行けるように、少しだけご自分のことも大切にしてみませんか。
渋川deトコちゃんベルト&骨盤ケア教室
日時：1月15日（木）
時間：10時から1時間程度
場所：渋川市勤労福祉センター2階和室
住所：渋川市石原1629番地1
地図はこちらから
金額：2500円
持ち物：動きやすい服装、バスタオル１枚、フェイスタオル１枚、トコちゃんベルト、ない方は５ｍのさらしかストールを。健美ベルトご希望の方は1枚450円でご用意があります。（事前申し込み）
お申し込みは
PC.スマホからhttp://ws.formzu.net/fgen/S70942648/
携帯電話から http://ws.formzu.net/mfgen/S70942648/
妊娠週数、トコちゃんベルトの有無、その他質問事項がありましたら事前にお願いいたします。
こんな方におすすめです。
妊娠28週未満または産後2ヶ月過ぎている（妊娠28週以降～産後2ヶ月未満の方は人によって違うので、個別ケアになります）
腰が痛い股関節が痛い恥骨が痛い妊活中の方妊娠している産後の体を整えたい次の妊娠に向けて身体を整えたい足がむくむ冷えやすい＊出張専門助産院NowHappyでは正規のトコちゃんベルトの取り扱いがございます。
現在トコちゃんベルト2がM一本の在庫になります。
その他は当日購入は難しいことをご了承くださいませ。
（普通に買うより送料分お得♪）
測り方の参考は＞＞こちらの外部サイトから
たくさんのお問い合わせをお待ちしております。
