高校生活ｗｗ♪

→アメーバピグ

今日も学校行って来ましたよ

週に何回あるんだよ。。。。。

入学早々もー飽きたよｗｗ

そして今日ゎ

入部届を出してきましたっﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

ダンス部ｗｗ←愛好会だヶど

入りたかったんだよね-----ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

だってぶっちゃけダンス愛好会入りたかったヵラ

高校選んだようなもんですヵら

これヵらバイトとヵして！

ダンススクールにもいこうかなと、、、、

思ってるんですねｗｗ

早朝なら自給高いらしいしね★

あ゛ー早くバイトしてー

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サッカー同盟ｗｗ

burigu

→アメーバピグ(PCのみ)

みんなとサッカーについて語ってきたよー♪

みんなちヵ゛うところの

サポーターさんだった。。。。。

何ヵ知ってる？って言ってるやついるｗｗ

とまぁ雑談ゎここまでｗｗｗ

今日はおなヵダイエットをご紹介～

まづゎ、

お腹を元の状態に戻しましょー

１.クッション(枕などもＯＫ☆硬いものヵ゛いいよ)

　を用意してくださいねー

２.次にヘアゴムなどで両足の親指と親指を結びまｗｗす♪

　※このときゴムゎきつくしすぎないように

３.クッション又は枕を折り曲げたり、丸めたりして高くしてください★

４.その上に、おへそがくるように寝ます*☆*:;;;:*☆*:;;;:

↑このとき手ゎ頭の上で伸ばし、体ヵ゛一直線になるよぉにしましょー

深呼吸しなヵ゛らしばらくこの姿勢でっ！！

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

これをやると内蔵が元の場所に戻り、痩せやすいヵラダを作るみたいです

ダイエットをしようとしてる人はまず

やってみるといいですよー★

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ピクニック♪

今日ゎピグのお友達とピクニックに行った☆

たのしーねぇ

しヵし今日ゎ

明日学校ということでですねｍｍｍｍ

宿題。。。

世　　　界　　　史　　　は　　　嫌　　　い　　　よ　・　・　・　・　・　・　・　

やっぱり高校ゎ大変だゎねー！(´Д｀；)

でゎまたまた宿題やってきます

.

やっぱり、、、、

ブログネタ：GWの予定は？ 参加中

本文はここから

やっぱり、GWゎ、

①人旅　ですね＝＝＝☆

近くても、遠くても、自由気ままに旅するんです☆

普段友達などと旅行に行くと、

遠慮してしまぅ時とヵあるじゃないですヵ？？

それに比べて、

①人旅ゎ、

自分の意思で行動できるヮヶです

なんともステキな・・・・・

GWは家族や友達、恋人と過ごすなーんて。。。。

そんなのありきたりすぎる！！

やっぱり自由ヵ゛一番でしょーよ

ちなみに、、、

あたしゎ①人TDL

大好きですねぇ(￣▽+￣*)

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おまちヵね(?)の・・・☆

今日は昨日言ったとおり、

ダイエット方法を紹介したいと思います♪

(・∀・)ﾌﾟﾌ　

これヵら少しずつ出していきたいと思っておりますっ

まずあたしが実践して

一番!!効果が出た、

ふくらはぎ、太もも　のダイエットを

ご紹介♪

～お風呂編～

１.湯船につヵったら、体育座りをします！

２.次に、くるぶし辺りを両手の第２関節の骨を使ってグリグリします☆

３.そのまま、マッサージをするように、下から上に肉を揉み上げるように移動させます。

４.しばらく３の動作をしたら、ひざの裏をキュッって押します！！

５.そしたら、太ももにも３ヵらの動作をします♪

６.太ももの場合、足の付け根を押しますね。。。

７.最後に体育座りのまま、足をプラプラ～♪

完了！！

ですね♪

何かわからないことがあれば何なりとお申し付けくだされっ☆

次はおなヵダイエットをご紹介しまーす☆

お楽しみにぃ:*:・(￣∀￣)・:*:

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あたしのお部屋☆

→アメーバピグ(PCのみ)

どーも♪

こちらゎ。あたしのピグちゃん’ｓ　ハウスなのだっ

なんヵ、、、

実際のあたしのお部屋　にそっくりじゃまいヵっ←

ピンクさんが大好きなんですねーｗｗ

あっ！！

突然ですヵ゛、わたくしＤＵＦＦＹゎ・・・

ダイエットにはまっておりまして、、、

次に更新するときから、

あたしのダイエット術を皆様に伝授しようと！！←うざ、、

思うわけなんですねｗｗ

宣伝とか、自慢とかじゃなくて、、、、

あたしはなんと。。。。。

-１２ｋｇ　に　成　功　い　た　し　ま　し　て　ｗｗ

あたしのように体型に自信がない人と協力したいんですね♪

あたしもダイエット方法を掲載いたしますヵ゛、

ぜひぜひ！！皆様との情報交換をさせてくだされ！！

というゎけで、、、

お願いしまふｗｗ

あわわ・・・!

初めまして★

ＤＵＦＦＹと申しますｗｗ

高校①年生になったばヵりでーす♪

なんですヵ゛・・・

課題！！

多すぎでしょ。。。まじで。。。

だれヵ！！そう！！

そこのあなた！！←殴

助けてくだされｍｍｍ(;´Д`)ノ

・・・・とまぁこんな感じでやってきますヶども。。。

ぜひ！！

これからよろしくです★←うざっ