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今日は冬至
1年で最も夜が長く、昼が短い日のことですね。
冬至にはかぼちゃを食べる風習があります。
また、昔から赤い色には邪気や厄を払う力があると信じられていて
小豆を使った料理も食べられます。
ゆず湯は、銭湯が誕生した江戸時代に始まったといわれています。
独特のさわやかな香りのゆず湯に入って身を清め、厄払いや無病息災を願って始められたそうです。
今日の病院食にも
「かぼちゃと小豆のいとこ煮」が出てきました🎃
手術から２週間が経ちました
左大腿骨転子部骨折の手術を受けてから
ちょうど２週間。
手術後２日目からリハビリが始まって
１週間後には
回復期リハビリテーション病棟に移りました
これは前回の右足の手術後と比べると
とても早いです
そして
１０日後には抜糸。
と言っても
今は糸を抜くわけではなく
テープを剥がすだけなんです
「抜糸」じゃなくて、「テープ剥がし」ですね
傷口の回復も順調で
傷跡もとても綺麗でした
まだ腫れや痛みはあるけど
日にち薬で良くなっていくと思います
リハビリは毎日
理学療法士さんによるリハビリ室でのリハビリ
理学療法士さんによる部屋でのリハビリ
作業療法士さんによるリハビリ室でのリハビリ
の３回に分かれていて
合計２時間のリハビリを受けています。
足や肩をほぐしてもらった後
立ち座りと平行棒での歩行が主なメニューです。
最初は痛みと恐怖心で
左足にはなかなか体重がかけられなかったけど
徐々に体重を乗せられるようになりました。
リハビリというと
痛みを我慢して必死に頑張る
というイメージがあるかもしれませんが
痛みを感じると体が動かなくなるので
痛みを感じない程度のところでキープしながら
続けるのがベストだそうです
私の場合、足の痛みの他に
間質性肺炎による息切れもあるので
休み休みスローペースで行っています。
本当は年内には退院したいところだけど
それはやっぱり無理かな
無理して退院しても
一人で何も持たずに歩けるようにならないと
自分のことさえ満足にできないしね
焦らずぼちぼちやっていこうかな・・・
楽天大感謝祭で買ったもの
孫が帰ってくるので絵本を買いました📕
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