受診しました

マラソンで痛めた膝が

1週間近く経っても完治しないので

病院へ行ってきました。

【診断】

腸脛靭帯(チョウケイジンタイ)の炎症。

別名：ランナー膝

医『練習してた？』

な『あんまり』

医『練習不足だね』

な『対策は？』

医『練習』

痛みがひいたらストレッチでリハビリしてね。

との事でした。

去年もいうほど練習してなかったのに。

やっぱりこのトシになると

一年分の老いはでかいのかな。。