今日はコンビーフの日らしいです。
なんで？
？？？
コンビーフって沖縄の名産なのかな。豚だし。チャンプルーによくはいってるよね。 美味しいよね。
何年と食べてないけど。
油っぽくて。
太りそうで。
「太りそう」という理由で避けて食べなくなったものって多い。
小学生の頃から太っていて、ずっとダイエットが頭の片隅にあるから（片隅から始まり、かなりの幅を占めている）、食べ物を見たとき
太りそう
ヘルシー
体に悪そう
の４分野でカテゴライズされる。自動的に。
きっと瘦せていて、自然と体系をキープできている人の思考は、
美味しそうか
お腹すいてるか（食べるか食べないか）
なんだろうな。ごちゃごちゃ考えないで、食べたきゃ食べる。美味しそうでもお腹すいてなきゃ食べないんだろうな。
すごいよね。
普通の事なんでしょうけど、これがデブには出来ない。空腹になってから食べるは、頑張れば出来る。（ストレスがない状態なら）
でも、これだけ長いダイエット人生でしみこんだ食の知識、それゆえのエビデンスに基づいた罪悪感．．．
食を楽しめない・・・
楽しめないのよ・・・
たまの贅沢がストレスの元。
全然ストレス発散できない。
食以外でストレスを発散して下さい？
出来てたら今頃ビーチでヨガしてるわ。
色とりどりのサラダ食べて、「太陽のめぐみ～！」って微笑んでるわ。
おしゃれなタイツでピラティス通うわ。
現実は
動画見ながら宅トレ（子供のおもちゃどかして、何とか寝れるだけのスペース作る）
子供の食べ残しの野菜（自分のご飯のあとに食べるから満腹になる）
保育園の行事のために買ったクラスｔシャツで髪振り乱してバイク漕ぐ
わたし頑張った！！！
そして・・・おやつ作る。
ヘルシーなおやつを作る。ヘルシーだからあんまり美味しくない。子供たちから不評であまる。わたし食べる。
うーーーーん・・・
ここまで書いてきて、私が太っているのは、
食を楽しめないからとか、
ストレス発散が食べることで、ストレス貯めるのも食べることだからとか、
運動したから安心して食べちゃうからとか、
じゃ ない 気がする。
わかんなくなってきた(;^_^A
私、人生 楽しんでるのかな。
もう２０年以上ダイエットの人生だよ。
これからも なの？
ダイエットだけの人生？
それで自分が好きと言えるのかな？
その先には何があるのかな？
その先なんてあるのかな。
もっと、考えなきゃ。ノウハウばかり知っていても、理念やビジョンがなければ大成しない。