無境 氏の瞑想指導にて2023年2月19日(日)オンライン「沈黙のsilent瞑想会」の企画から参加致しました。
無境さんのブログです↓↓↓
シンギングボウルによる倍音瞑想の後に、深い～沈黙の世界でご参加者の皆様と共に、とても平安で愛に満ちた素晴らしい場となりました。
他にナーダブラーマ瞑想でも皆様と共に静寂でありました。
やはり、沈黙は言葉では表現できないし、体験する氣づきの世界なんですね。
ご指導を頂けました無境さん とご参加された皆様に心より感謝申し上げます。
本当にありがとうございました<m(__)m>
ご参加された中の女性のお二人よりご感想を頂きました。
女性Yさん
今回もうのさんに素晴らしい瞑想会をご紹介して頂きました。
倍音声明瞑想とはまた違う感じ方ができました。
私自身も5年前から朝、晩と瞑想をしていますが、それは1人で行い静かに座る瞑想なので、共鳴は感じられません。
自分自身の第3の目に意識を向けて、沈黙の中で1人瞑想を行います。
しかし、今回のSilent瞑想会では無境先生がシンギングボウルを使って、まず音による共振を起こし、そこから瞑想状態に入りやすい環境を作ってくださいました。
そのシンギングボウルの音が体の中に響いて感動しました！
体が音に共振共鳴したあとの沈黙の瞑想では、オンラインでありながらもちゃんと同じく瞑想状態にある皆さんとしっかり共鳴して深く瞑想に入ることができました。
言葉では簡単に言い表せない心地良さです。
今回の瞑想を通じて感じたことは、まず音によって体を緩めて、音に共振し、リラックスした状態になると、より自分自身の奥深くへ入りやすくなるということでした。
新しい瞑想法で新たな気付きがあり、瞑想の大切さを更に感じることが出来たステキな会でした。
うのさん
本当にありがとうございました🙏
女性Kさん
うのさんのご縁で無境さんのzoom瞑想会に初参加させていただきました。
私の大好きなシンキングボウルでの瞑想。初めての場はいつも緊張しますが、うのさんや顔馴染みの方、無境さんの優しい微笑み☺️皆さんいい感じ✨
やっぱりベストタイミングのご縁はいつも感動します😌
音はいいですね🥣💫ズンズン引き込まれていきます🎶
最初の瞑想では複数のシンキングボウルの音で、これが私には楽しくて楽しくて🎶
あちこちでシャボン玉が現れるように❍｡
そんなウキウキ感が湧き上がりました。
楽しいなぁ🎶楽しいなぁ🎶って。
そうしたら涙がつ〜っと頬を伝い(歓びの涙✨)
わっ😲 私、泣いてる！
もうそのまま垂れ流していました😌
心が歓びいっぱいになって、呼吸がしやすくなり、ハートがパァーっと開く感じ⸜(ハート)⸝
開放感✨解放感✨
身体は音(振動)で揺れ、動くリズムを変えながら
あら、今度はそっち？
あら、今度はこっち？
心の中で身体に話しかけ
左右に揺れたり前後ろに揺れたり、螺旋状にクルクル回ったり、そうこうしていると今度は感覚の違う涙が溢れてきました。
今とても癒され解放されているんだと感じ☄️
やっぱりそのまま感じるがままにしました😌
涙が顎からも滴る✨
よく内観していて私は泣きます。号泣もします。
色んな感情が溢れだします。とても感情豊かな人です。
でも今回は静けさの中に泣く、穏やかに泣くといった感じでした。
音に色々なものが絡み取られて、抜けていくような•*¨*•.•*¨*•.¸
ほとんど泣きの90分でしたが、後半身体は放心状態？というのか、ジーンと全身痺れている感じで、それが薄まると手や足の感覚が無くなってきて、それが全身に広がりつつある…そんな感覚まで体感しました。
愛ですね。深い大きな愛。すべてを包み込む愛。
浄化期間中の私に愛と光をもたらしてもらえたようです。うん、大丈夫😌✨
うのさんに直感でお誘いいただき、私の内なるパートナーにも背中を押してもらい、このような素晴らしい体験をさせてもらえて感謝しかありません。
うのさん無境さん一緒にこの場のエネルギーを作り上げてくださった皆さま、本当にありがとうございました🐥✨
Yさん、Kさん、素敵なご感想ありがとうございました。
静寂を共有頂けて嬉しかったです。
いつも、本当にありがとうございます。
以上です。
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