247日目

10月21日  金曜日

朝

・なし

昼

・鮭おにぎり

夜

・刺身盛り合わせ

・エビシュウマイ

・豚肉シュウマイ

間食

・ミニドーナツ 3個

・チョコレート

・カフェオレ

今朝、急に両手・両腕に力が入らなくなってびっくりした。

疲れてるのかな。

【身長】152.5cm

【体重】？？

【体脂肪率】？？