生活の木のセールで購入した「おいしいハーブティー」を飲んでいます。
エキナセアやら何やら（アバウト
）が入っているので、身体を温めて、冬の飲み物としては良いです。
コーヒーや紅茶も好きなので飲みますが、ハーブティーのようにカフェインの入っていない飲み物も織り交ぜて楽しむと、身体にも良いし、気分転換にもなります。
たくさん揃えたいなぁ。
ミント系のハーブティーも最近飲めるようになりました。
胃の具合が悪くなった時に飲んで、スーッとした経験をしてからは、抵抗がなくなりました
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月日がたつにつれ、嗜好も変わります。
変化していくことを楽しみに受け入れられたら、これから年齢を重ねる事も、前向きに受け入れられると思います
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リラックスして、眠りにつきます。
おやすみなさい
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