ベースボールストレッチセミナー開催しました(^^♪
少人数制で内容みっちり！
体づくりのイロハからペアストレッチのやりかたとコツまでしっかりとお伝えしました！
今後も地域の方々が健康になってもらえるよう、
体の情報を発信し続けます！！
なるべく毎週日曜or月曜更新？
Novast水野のチャリンコ日本縦断2007！
↓前回のブログ↓
http://ameblo.jp/novast/entry-12160983561.html
仲間と走る素晴らしさ！！！
アクティブお姉さんの後ろを、イケメンと水野がはしる！
なんちゃってトレインｗｗｗ
本格自転車乗りのお姉さんがグイグイ引っ張って行ってくれる(*^^)v
水野とイケメンはついていくだけ！
でも、仲間と走るといつも以上にスピードがでる！
お姉さんにとってはゆっくり過ぎてコケそうだったけど(^_^;)
ぐいぐい走って、静岡、遠州灘のあたりで休憩！
コンビニも近くにあったので、お昼ご飯を買って、ここで休憩！
めちゃめちゃ暑かったので、海に入って、身体を冷やす(*^^)v
きんもちぃぃぃぃぃぃいｌ！！！！
この海で、水野は究極の選択を迫られることに。
コンビニで、カップラーメンを買って、みんなで海岸で食べることに。
ポケットから財布や、携帯電話、iPodを砂浜に置いて、
荷物を持ってない状態にして、おもいっきり、ラーメンを堪能する。
波打ち際で、海を眺めながら、目的を共にする仲間とラーメンをすする。
最高だ。
最高すぎる！
青い空、白い雲、どこまでも広がる水平線。
安定の旨さのカップヌードル。
仲間と、たくさん話しながら食べる食事。
いつぶりだろうか！
ひさびさ過ぎて日本語忘れそうだったよ！
あぁぁぁぁぁこんなに幸せでいいのだろうか。。
自転車旅最高！
神様、こんな素敵な時間を作ってくれてありがとう！
ここまで孤独な旅だったから、本当に幸せだった。
楽しすぎて、奴の存在に全く気付かなかった。
波。
楽しみ過ぎて、どんどん近づいていたことに気づかなかった。
気づけば、波は目の前！！
ざっばーん！
やばい！！
カップラーメンと、携帯、財布、iPodはまだ、砂浜にある！
カップラーメンは食べさし！まだ半分以上残っている！
電子機器は海水に浸かると絶対アウトだ!!!
手は２つしかない！
波はもう、すぐそこまで来ている！
やばい！
やばい！！
やばーい！！！
パッと荷物を手にとり、サルベージ完了！
ふぅ～危なかった・・・
危うくカップラーメンが塩辛くなるところだったぜ！
え？？？？？
手にはカップヌードル大盛りと箸。
足元を見ると、
「携帯電話」と「ご自慢のiPod60ギガ」が、波に飲まれてている・・・。
やっちまった。
水野は食欲に負けた。
腹ペコ状態の時に本能的に優先するのは、カップラーメンなのか！
やはり動物(笑)・・・・・・
もちろん携帯もiPodも電源が入らなくなり、二度と電源が入ることはなかった。。。
つづく。
野球やっている方とその関係者の方に限定講座のお知らせです！
野球経験者の理学療法士・水野が
今日から使える！野球に役立つストレッチの技を伝授しちゃいます。
3時間の講義で「目に見えるほど違う！」と納得していただけると自負しております
現在野球をされている方、球児の保護者の方、少年野球の指導者の方などなど
お一人からでもお気軽に参加していただけますが、
チームメイトや親子で参加していただければお互いにストレッチしあえてさらに効果的です！
3時間5000円のセミナーですが、今回は記念すべき第一回目ということで、特別に一人1000円で参加できちゃいます！
奮ってご参加ください！！
日にち：平成２８年６月１９日 （日曜日）
時間 ：１０：００～１３：００
場所 ：NOVAST
受講費：１人５０００円→初回記念１０００円
定員 ：６名
申し込み：shoutaman1207@gmail.jp
もしくは、
Facebookメッセージ
もしくは、
店舗にて直接スタッフへ
もしくは、
０５２－７６４－７２７２
などなど、なんらかの方法で水野まで
連絡をください！
毎週日曜or月曜更新！
Novast水野のチャリンコ日本縦断2007！
↓前回のブログ↓
http://ameblo.jp/novast/entry-12158631826.html
温泉で閉店まで寝てしまった水野は、寝れるところを探した結果、結局公園で野宿！
探せばマンガ喫茶とかあると思うんだけど・・・
探す気力がなかった(笑)
このベンチ意外と寝やすい！
そして国道１号沿いなので、適度に騒音があって安心できる！
無音ほど恐いものは無いです(笑)
公園からの景色！
オ---シャン――――ビュ―――！！！！！！
野宿慣れしたのか、箱根越えた次の日なのに絶好調！
自転車にまたがり颯爽と走り出す。
静岡の国道沿いはわけがわからない！
途中で突然自動車専用道路になったり、道が消えたり、
回り道をしたりとかなり困った・・・
ふらふら走っていると同じようにロードバイクで走っているお姉さんが。
水野「ここって自転車走れないですよね？？」
お姉さん「そうみたいですね・・・」
水野「道がわけわからないですよね～」
「どちらまで行かれるんですか？？」
お姉さん「大阪までです～今日は名古屋を目指します」
水野「一緒に走りましょう！」
みたいな会話だった気がする(笑)
そんなこんなで、お姉さんと一緒に走ることに(笑)
トレインもどきをして静岡を爆走！
道の駅「掛川」に到着すると、またまた自転車旅の人が！
その人とも意気投合して、一緒にはしることに(笑)
可愛い系アクティブ女子！
自転車の名前はジャイコ！
トライアスロンにもガンガンでてる！
めっちゃかわいい！スマイルステキ！！
イケメンさわやかボーイ
関東から岐阜を目指しているらしい
荷物少なくてうらやましい(笑)
名古屋までこのチームで走ることに！
男２人に女１人！
なにやら波乱の予感！？
来るか！？三角関係！？！？(笑)
仲間がいるって素晴らしい！！！
つづく！
来週の自転車旅は？？
「カップラーメンと携帯電話、助けるならとっち？～水野の究極の選択～」
です！
お楽しみに！！！
毎週日曜or月曜更新！
Novast水野のチャリンコ日本縦断2007！
↓前回のブログ↓
http://ameblo.jp/novast/entry-12153770217.html
江の島を満喫した水野は箱根をめざし走り出す！
湘南・茅ヶ崎の海は超気持ちいい！！！！
てんきも良くて、自転車乗りが多くてもう最高！！
途中出会った外人さん２人組に先導してもらいつつ、後ろからついていく。
外人さんめっちゃはやいぃぃぃぃーーー！！
外人さんはロードバイク
自分は旅仕様ロードバイク。。。
なんとか着いて行ってめっちゃ速く茅ヶ崎の浜辺を駆け抜けた！
走行してるうちに箱根に到着！！
この時はまだ、あんなにしんどい坂が待っているなんて知らなかった・・・・
永遠かと思われるぐらいの坂を上り休憩。
ここまではまだよかった。
何度も鈴鹿の坂を上った水野にとっては、しんどいけど、まだ余裕があった。
この小桶谷を越えた次の駅、「宮ノ下」を越えたあたりからガツンと登りがキツくなる！！！！
常に立ちこぎ！
自転車に荷物をつんでいたので、それがさらに重みを感じさせた。
歩いて、こいで、歩いて、こいでの繰り返し。
もう二度と箱根には来ない！と思った(笑)
なんとか頂上に到着！！
海抜０ｍの所から一気に標高874ｍ！！！
しんどかった！
なんとか芦ノ湖に到着！
青い空にきれいな湖！！！
きんもちいぃぃぃぃぃぃ！！！！！
もう夕方だったので、そそくさと芦ノ湖をあとにする。
きれいだねぇ～～～
登りがあれば下りもある！！！
時速６０ｋｍで下りを楽しむ！
途中、富士山も見えた！
これだけしんどい坂を上ったあとは、身体を癒さねば！！！
道行く人に銭湯の場所を聞いて、なんとかスーパー銭湯へ！
疲れてたのか銭湯で寝てしまい、閉店まで。。。
夜中に走り出して、マンガ喫茶を探すも無い。
途中で限界が来て１号沿いの公園で野宿でフィニッシュ。
こんなところで寝てました。
奥に見えるのが国道１号線(笑)
城ケ島からの江の島からの箱根を越えーの、今日は盛りだくさんでした。
だいたい今日の走行ルート
明日はどこまでいけるかなぁ～
つづく。