毎日が楽しくなっちゃう暮らし術

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02Jan
- お雑煮考
  今朝起きて食べたい！と思ったのはお雑煮でした。年末に頂いたつきたてのお餅でお雑煮をいただきました。美味しくて、２杯おかわり。私は生まれも育ちも名古屋ですが、私の母は香川生まれの名古屋育ち、ということもあり、わが家は文字通りの雑煮です笑。名古屋の雑煮は鰹昆布出汁に餅ともち菜と鰹節のみ。香川の雑煮はいりこ出汁に甘い白味噌をとき、大根と人参の輪切り、そして餡子入りの餅を入れるそう。で、実家の雑煮は鰹と椎茸の出汁に、大根と人参とかしわを煮立て、青のり鰹節と小松菜、柚子皮をのせてあります。餅はこんがり焼いたものを入れます。なんでもありですね笑。けど、これが私にとってのお雑煮。祖母は1日目には上の雑煮を、2日目には餡ころ餅の雑煮を作っていたとか。京都の甘い白味噌仕立ての雑煮もカルチャーショックだったけど、香川の餡ころ餅の雑煮は私の中ではもうひとつ異次元のように感じる。一度食べてみたかったなぁ。どれもこれも地域の環境と価値観から生まれ、ひとつひとつの家庭で愛され育まれてきた歴史が重ねられている。家族の数だけ雑煮の種類もあるのかもしれないね。疑いもなく毎年いただく馴染みのお雑煮だけれど、面白くて奥が深い。今日もよい１日を :-))
01Jan
- あけましておめでとうございます☺︎
  みなさまあけましておめでとうございます🎍今年も朝から家族とてくてく歩いて初詣をすることができました。毎年恒例のおみくじ今年は大吉。大吉よりも今の私にとても響くお告げだったことが嬉しかった。正直に他者と向き合うこと。簡単なようで私にはなかなか難しいところがありました。自分を守りたいがゆえに取り繕ったりへつらったりする私を卒業したくてここ数年このテーマとコツコツ向き合ってきたのだけど、このお告げは向き合ってきたことをねぎらってくれ、その調子で気を抜かずにいけよー、と伝えてくれてるように受け取りました。他者と正直に向き合うということは自分と正直に向き合えてなければ成り立たない。正直に向き合うことから湧きあがる喜び。この新しい年は正直にあることをますます怠ることなく、たくさんの喜びにつながる創造に挑戦していきたいと思います。今年もどうぞよろしくお願いいたします☺︎
24Dec
- クリスマスの宴
  思いがけず美味しいチキンがやってきて、ささやかなクリスマスの宴。前も書いたけれど、クリスマスの原型は冬至を祝う習慣から生まれたという説がある。クリスチャンではないけれど聖なる夜やクリスマスの音楽、賛美歌が昔から好きだったから、それからというものわが意を得たり、と冬至を祝う気持ちを乗せてクリスマスを楽しむようになった。家の中は蝋燭の灯りと灯油ストーブの炎だけ。灯りの操作だけで同じ空間かと疑うくらい温かな次元にすっぽりと包まれている。先日お話を聞きに行った山田征さんは電気のない生活だから夜は蝋燭の灯りで過ごします。と聞かせてくれた。江戸時代には庶民はイワシの油で灯りをとったそうな。暗いことが現代ほど嫌われることはなかっただろうと思う。けれどもこのほの暗いさは今に生きる人たちが忘れてしまったなにかを身体の芯から呼び起こしてくれるように思う。人であるからこそ味わえる喜び。この喜びを次へ続く人たちにも渡していけるように。感謝とともにこの夜も深く祈る。みなさんもよい夜をお過ごしください☺︎
22Dec
- 冬至シリーズ　一陽来復を祝う
  前記事でも書いたけど、一年の中でも冬至は大きな折り返し地点。陰から陽に転ずる日。ここから日が長くなっていく。冬至のことを表すよい言葉がある。「一陽来復」陰が極まって再び陽が生じ始める意。今年一年を振り返り、リセットして新しい年を迎えるタイミングとも言える。寒さはここからが本番だけど、陽が満ちてくるということが、一年で一番縮こまる時季の希望になってくれる日。クリスマスも起源は冬至を意識したお祝いという説もあるらしい。クリスマスツリーやリースなど、生の木々を家の中に持ち込むことで、生命力をいただくという意味もあったようだ。これを聞いたとき、文化は違えど人間としての感覚は同じなのだなと思った。冬至の夜に柚子湯に入ることは小さな頃からの唯一の習慣で、あの特別な感じが大好きだ。柑橘の香りは元気をくれる。この時期に柑橘類が旬であるのも自然が仕組んでくれた冬の希望なのかもしれない。クリスマスにかこつけてもいい。ろうそくの灯りで語らうのもいい。柚子湯につかり、温かな南瓜料理を味わうもよし。今年一年を振り返り、静かに新しい年に思いを馳せる。思いおもいに冬至を体感すること。それが冬至のお祝い。自然の恵みと自分へのお祝いになる。皆さまもどうぞよい冬至を　:-))
21Dec
- 冬至シリーズ　冬は生命の芯をたくわえるとき
  冬は万物が息をひそめるように静まりかえる。一日の中では夜にあたる時季。人間界の事象としては新年を迎える、という節目に合わせて心身ともに忙しいところもあるから、本来の姿を忘れてしまいがちだけど。自然界は今年の実りをもたらして、次のサイクルへ向けて準備を始める。木枯らしや雪に支配されて、外の景色に生命の息吹を感じることは難しいけど、実のところは根っこや幹の芯の見えないところで生命の芯をぎゅっと凝縮して蓄えていく。そう、冬は生命の芯をたくわえるとき。自然の力に沿って生きていた昔の人々にとっての冬は圧倒的な存在感があったことだろう。冬ごもり、という言葉があるように、味噌づくりや漬物づくり、カゴづくりなど、家の中での手仕事が中心になっていた。家の中に暖をとりながら、過ぎた一年の実りをもとに静かに次の季節の準備をする。夏が動の活動なら冬は静の活動。本来がそんな時季だから、気が晴れなくても、食欲がなくても、眠たくて仕方なくても大丈夫。生命の芯を養う時季だということを心に置いて、急がず騒がず年の瀬の忙しさを超えていけたらいいね。難しいかもしれないけどね笑。今日もよい一日を　:-))
20Dec
- 冬至シリーズ　冬の陽を愛でる
  早いものでもうすぐ冬至。今年は12月22日。寒さはここからが本番だけど、冬至は大きな折り返し地点。陰から陽に転ずる日。ここから陽が長くなっていく。そう思うだけでちょっと嬉しくなるのは私だけだろうか。太陽暦でも冬至が冬のまん中にあたる。暦の上では冬もまん中まで来ているということ。冬至とは、お日さまが出ている時間が一年で一番短い日。日本国内でも地域によってかなり差があるようだけれど、この時季の日照時間は９〜１０時間。夏至の時季は１４〜１５時間。一日５時間の差がある。なるほど今は夜が長いわけだね。それでも自然がうまくできているなと思うのは、南中高度が低くなること。このおかげで南にさえぎるものがなければ陽の光が家のずいぶん奥まで入ってきて、夜に冷え込んだ家の中を温めてくれる。日向ぼっこが一番嬉しい時季。今はいろんな暖房があるけれど、太陽の暖かさは元気も一緒にわけてくれる。極まった陰に陽気を取り込む一番威力のある恵みだなと思う。今日もよい一日を　:-))
19Dec
- 冬の養生　身体は内から温める
  この冬は暖冬傾向であると聞いた。とはいえ、冬らしくなり、寒さが身に沁みはじめると、身体が寒さに慣れるまではなんとなく落ち着かずどうやってこの寒さをしのごうかなあ、というモードになる。そこでいつも思い出すのが身体の温め方。暖かい間は忘れてるからね。今や床暖房やら、冷えとり法やら、着る毛布やら、湯たんぽなど、沢山の温める方法が出回っているけれど２４時間温めていればいいというものではなく。「寒さを体感することは身体を強くする。」という養生訓は、この時季のお守りのようにも思える。そしてもうひとつ。私が漢方の先生や整体の先生からもらった「自分の体温で自分を温めるようにするのが正解。」という教えがある。外からの熱源で身体を温めるのではなく、自分の体温を温存できるようにする、ということ。もっというと、身体が寒さを上回る熱を作れるようになること。自分が熱源になる。熱源になれるようなコンディションになっておく、ということ。ある冬、私が背中にセラミックヒーターを浴びながら仕事をしていたことがあった。その頃お世話になっていた整体の先生に「腰の筋肉が薄くなってきているけど、もしかして温めてないですか？」と指摘され、目からウロコが落ちたのだった。ストーブやコタツを背負っていたり、湯たんぽやカイロに頼っていると、身体が自分で熱を生み出さなくてもよいのだという認識をする。筋肉が動くことで血流が促進され、同時に熱も発するわけなのだけど、他人が仕事してくれると筋肉も怠けちゃうんだネ笑。それがきっかけで自分で自分の身体を温めることができるなら、そんな心強いことはないなと思い、先生から教えてもらったインナーマッスルをよく使うことを中心に、身体の熱を温存する温め方を意識して始めていったところ、割とすぐに冷えに対して強くなってきた感じが出てきて、子供の頃から足にひどいしもやけを作ってきた私が、寒くても外に出ることが億劫じゃなくなってきた。私が実践している寒さとのつきあい方はこんな感じ。・自分が自分を温めるんだ、という意識を持つ。　→これだけで寒さに構える力が抜けやすくなる。・身体の使い方を体得する。　→インナーマッスルを使う身のこなし。　　汗をかかない程度に身体を使うことも大切。・着るもので身体を覆うことで身体を温める。　→無印のあったかインナー、靴下は２枚履き、　　その上にアルパカなど温かなニットを着る。　　中でも下半身と首、手首、足首を温めることは　　すごい威力。　　そして締めつける衣服は避ける。・暖房器具を使う場合は、空気全体を温める方法をとる。　→床暖房や電気カーペットは　　下から暖めるという点では理にかなっているけれど　　常に足や身体の一部が熱源に触れている事にもなり、自家発熱の観点から見ると一長一短。　　床の冷たさを感じない程度の低温が望ましい。　　コタツもしかり。　・熱源から暖をとるのは最低限にする。　→明らかに体調の悪いときには無理せずしっかりお世話になる。　・一日のどこかでは、寒さを身体でしっかり感じること。　→冬の養生の実は真骨頂。寒さを感じてちぢこまることで　　生命の素(腎)を身体の芯に貯めていく季節。・夜２２時には寝床に入り、しっかり眠る。　→眠ることが難しい場合でも、２２時から夜中２時までの４時間は　　身体を横にすること。腎を労わるためのこれも重要な冬の養生。・夜に汗をかくような運動はしない。　→汗をかくほど身体を動かすのは生命の素を蓄える冬には自殺行為らしい。寒くて動くのがイヤだっていうの卒業できたのは本当にありがたい。寒さを上回るほどの熱を作るほどにはまだまだだけど。寒さはもうすぐやってくる冬至を越えてからが本番。そこから小寒、大寒を経て、二月の立春あたりがピーク。次に来たる春、夏、秋、のためにも、冬にできることしっかりしておくとよいです。この世はやっぱり身体が資本ですものね。今日もよい一日を　:-))
18Dec
- 家の中にもおはようを
  よく澄んだ冬晴れの朝。北風吹く冷たい空気に太陽の光がさんさんと降り注いでいる。ひなたぼっこのありがたみをしみじみと感じられる時季になってきた。そして今日も家中の窓を開ける。朝の日課のひとつにしている。外の空気と内の空気を出会わせると、新しい一日に切り替わっていくのが肌でわかる。家の中もおはよう、という感覚になる。この感じが大好きで、どんなに寒いと感じる朝でも１０分は窓を開けて空気を循環させることにしている。高気密高断熱という概念が日本の住宅にも浸透しはじめて久しい。家の中の空気を外の空気からほぼ遮断し、さらに家の外部に断熱をしっかりと施すことで、家の中の温度をほぼ一定に保つことができる、という考え方。この概念が浸透しつつある今、隙間風や温度差などが悪者扱いになっている。さらに、外気は汚れているから取り込みたくない、という意見も一定数ある。私の感覚としてはこの概念にとても違和感を感じている。私たちの生態はギャップを利用して生命維持がなされている。呼吸、心臓の収縮、筋肉の収縮、食料摂取と排泄。吸って吐いて空気を循環させ、縮んで開いて血液や体液を循環させる。どれを取っても緊張と弛緩を休むことなく繰り返し続けることで、この身体は生きているのだ。身体だけではない、この世に存在するありとあらゆる事象がギャップをいったりきたりすることでバランスを取っている。高気圧と低気圧、昼と夜、晴れと雨、夏と冬、暑いと寒い、水と乾き、などなど。こうして見ていくと、同じコンディションであるというときが一瞬たりとも存在しないのだ、ということがわかってくる。全てのものがこの瞬間にもうごめき、ありとあらゆるギャップを生み出し、ぎゅうぎゅうと生命を生きている。それが自然の法則なのだ。その自然の法則を超えることはたとえ思考と知恵を持つ私たち人間ですらできる術を持たない。メディアでは不安になる情報が飛び交っているけれど、まずこの事実を心に置いておくことはとても重要で、本当の意味で私たちを助けてくれることになる。ギャップを行き来することで、私たちはバランスを取っているということ。そこから見ると外の空気を入れず、内の空気を閉じ込め続けるという発想はそのギャップをいかに作らないようにするか、ということであり、平均点にいることが重要、という場所にいることになる。自然の一員である私たちは平均点に身を置き続けることの不自然さをそろそろ思い出すときがきている。本当にハッピーでヘルシーに生きたいならね。高気密高断熱の家でも窓開ければいいんだよ☺︎たった１０分でいいからさ。温度差があるから身体が強くなっていくの。外の空気は毎日昼と夜などのギャップで自然の浄化作用が常に働いています。地域差はあるかもしれないけど、恐れているほど汚れてはいないはず。朝を迎えた新鮮な外気は、私たちに元気を運んできてくれる。換気扇で電気使ってチマチマ換気するより数倍威力あり。(外気を汚しているものがあるとしたら、人工的な要素しかないです。これは私たち人間の課題。)今日もよい一日を☺︎※台風突風時はやらないです。※やせがまんが目的ではありません。　誰かが体調の悪いときなど　様子を見てやっていくことも大事なセンスです☺︎
16Dec
- 正しく眠ることのパワフルさについて
  私は東洋医学が好きなので、体のメンテナンスは漢方などのお世話になるのだけど、私が頼りにしている先生は、二言目には「早く寝るのよ。」と言う。何時ごろまでに寝るのがよいのかと聞くと、「２２時。」とくる。まだ若い頃には仕事もしかり、夜更かしするのが当たり前になっていたので、これは守れるわけないだろう！！と心の中で叫び、当然守らなかった。寝る時間がもったいない、漠然と思っていた。しかし、４０代に差しかかり心身共に変化を感じはじめたのをきっかけに２２時台に寝てみる、ということを始めてみることに。すると。なんと朝早く起きることができるようになったのだ。目覚ましも必要なくなった。朝早く起きるからかお腹も空き、苦手だった朝ごはんを食べるようになる。朝起きるのが気持ちよいと感じるようになる。朝から活動的なんて夢のよう。はて？と思う。一体なにがおこっているのかしら？子供の頃から朝が苦手で、朝起きられない、朝ごはんも食べられないことを低血圧や体質のせいにしてきたのはいったいなんだったのか。たったこれだけのことで、私は朝型の人になってしまったのだ。こうして書いていても笑いがこみ上げてくるけれど、なんのことはない、生活時間がずれていただけなんだよね笑。先生がおっしゃってたのはこういうことだったのか。なんとまあ健康ってシンプルなことでしょうって話なのだけど。心身を整えて眠るべき時間にしっかり眠ること。自然のサイクルに自分を合わせていく健康法はシンプルだけど絶大にパワフル。そして無駄がない。この味を知ってしまってからは、特別なイベントがないかぎり２２時台には寝床へ入る、という習慣が続いている。今日もよい一日を :-))
15Dec
- 夜の闇を堪能する
  今年も冬至が近くなってきた。今や１７時前から夜の帳が下りはじめる。冬には夜がよく似合う。きりりと冷えた夜空には、冬の配置の星座がきらきらと瞬くのを街でも見ることができる。夜、というとどんな印象があるだろうか。まずは暗い。これが一番。月や星。晩ごはん。家族が集う。お風呂につかる。お酒をゆっくり嗜む。読書。そして眠る。私の印象はこんな感じ。昼は元気ににぎやかに、夜は穏やかに静かに。昼は放電の時間とすると、夜は充電の時間とも言えるね。外に向けていた氣を内側に戻してくる時間。夜の暗闇があるからこそ自然とくつろいだ氣持ちになるように思う。暗闇の美しさに同調し、照明は最低限にしつらえるようにしている。心身ともに充電モードにしていくの。この暗くて落ち着くひとときが私はとても好きだ。今日もよい一日を　:-))
13Dec
- 暮らしの中の「光」ってなんだろう？
  暮らしの中に光をもたらすものってなんだろう。いろいろ捉え方あるけれど、今日はシンプルに物理的に光るものをあげてみよう。太陽月星炎照明テレビ　PCスマホ他にもあるかな？この辺りが私たちの暮らしの中にある光。太陽以外の光は夜に見回すとよくわかる。と、いうことは、まずは太陽からの影響がどれだけ大きいということか。あらためて実感するね。陽の光があるうちは他のどんな光も内包してしまうのだもの。一転して夜の闇では全てのものが見えなくなる。宇宙の摂理。そしてその夜の闇を唯一優しく壮大に照らすのが月や星たち。当時の月や星の存在感は圧倒的なものであったことだろう。星を見てたくさんの神話が生まれたのだから。炎は照明の元になった要素。自然の中で遭遇したマグマなどの炎の威力を見て人間が知恵を使って生み出せるようにしたのだろうか。きっと光のために生まれたわけじゃないんだろうけど、炎を使えるようになるって、人間にとってあらゆる面ですごい発明だった。炎がなくては人間の歴史は全く違うものになってたでしょうね。そして、夜の暗闇にも光がほしいと願った私たちの祖先が生み出していったものが照明の類い。松明、燈明、ロウソク、ガス燈、電球、蛍光灯、そしてLED。暗闇をなんとかしたい、という私たちの渇望は留まるところを知らず、いまや下手したら夜でも昼間みたいな錯覚を起こすところまできている。テレビやPC、スマホは副次的に光るものなんだけど、暗いところで見るとその光の威力がよく感じられる。このものたちのここがすごいところだと思うのだけど、これらのものを見てるってことは、私たちは光そのものを直接見てる、ってことなんだよね。光を直視するってそれまで稀だったんじゃないだろうか。これって人間にとってとても新しい要素になってるんだろうなあとつくづく感じる。こうして見てみると、光の種類なんてこのくらいのものなのか、と思う。けれど、そのひとつひとつが私たちにもたらすものは絶大なものがあるね。光と闇、どちらもなくてはならないもの。心地よく暮らすにはどんなつきあい方があるんだろう。実にたくさんの要素があるなぁ。今日もよい一日を☺︎
07Oct
- 煮洗い日和
  野うさぎのすみかからこんにちは＾＾秋の長雨はここ名古屋でもしっかりと続きました。過去の天気を見てみると８月下旬から雨の日が多くなり９月は１４日間雨だったようです。台風もたくさんきましたね。実は梅雨よりも秋雨の方が降水量は多いと聞いたことがありますが、去年、今年の秋雨前線はとっても活発のように思います。みなさんお住まいのところではいかがでしょうか。さて、そんな気候の中昨日は久々の清々しい晴れの日でした。仕事のスキマもかさなり衣替えの時季でもある今日この日にやることはこれでしょー！と衣類や布物の煮洗いをやりました。半期に一度のイベントです(笑)煮洗いとはhttps://iemo.jp/48736(iemoこんなに白くなるとは。白さに感激！煮洗いの方法とはより)※血液やタンパク質系の汚れには向きませんのでご注意を。※ヤケドには十分ご注意を！わが家にある衣類や布物はほとんどが綿か麻なのでこの方法はとてもフィットします。主に白いものに黄ばみの出たものや汚れの重なったものがターゲット。タオルやふきんもいいですね。これはステンレスの鍋で煮ているところです。シーツや枕カバーなども白いものを使っていますが洗っていてもだんだんと黄ばんできます。重なった黄ばみには火にかけながらの煮洗いがガツンと効きます。石けん洗剤は水温が高温の方が効力を発揮するようで文字通り汚れが煮出されます。汚れ具合に応じて煮出し時間を調節します。この方法の他に利用するのはお風呂です。一番高い温度の湯を浴槽に張り同じように石けん洗剤と酵素系漂白剤を入れてカバンやらカーテンやらをじゃんじゃん入れます。効果は火にかける煮洗いよりマイルドですがそれでも結構きれいになります。この夏大活躍してくれた白い服たちにお疲れさまのねぎらいもこめて。本当に清々しくなります。そんな洗い立てのシーツにくるまれて眠ることの至福といったら。この清々しさがたまらなくて半期に一度の煮洗いは欠かせません。
21Sep
- 「住まいと暮らしの相談室」＠のどか市　ありがとうございました
  野うさぎの住みかからこんにちは＾＾昨日は名古屋でも台風らしい一日でした。みなさんお住まいのところではいかがでしたでしょうか。台風は地球の大掃除をしてくれていると本で読んだことがあります。こちらとしては手荒い洗礼でもありますが(涙)かえって自然の大きさを思い出させてくれるいいチャンスでもあるように思います。さて、ご報告です。１８日日曜ののどか市無事に開催されました。一日中なかなかな雨でしたが、それにもかかわらずたくさんのお客さまがきてくださいました。和nodocaはこんな森の中にあります　　　　　　　　　　　　　　PHOTO byAkariこんな雨降りでした　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　PHOTO byAkari店内の様子kitchen kukuttoさん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　PHOTO byAkariいただき膳【潮麦カフェ】愛知芸大店さん　　　　　　　　　　　　PHOTO byAkariのどか市に同じく出店された写真教室Akariさんの写真をお借りしました。とても素敵な写真ばかりです＾＾さて、初めての試みであった野うさぎ舎「住まいと暮らしの相談室」はこんな感じでした。普段の仕事でお世話になっている大工さんたちにお手伝いいただいてnodocaのテラスに蚊帳を張ってつくった相談室。蚊帳が思いがけず雨もさえぎってくれて緑や雨の匂いに包まれたとても気持ちのよい空間が出来上がりました＾＾なのですが、残念ながらここに座ってくださったお客さまはおられませんでした(泣笑)告知も間際でしたしね〜！(苦笑)けれどもそういうことも含め、こうして参加させていただけたこと本当によかったー！と思っています。普段の動きではお会いする機会のない方々とたくさんお会いすることができましたし、その中でいろいろとありがたいご意見もいただくことができました。そして野うさぎ舎のことや「住まいと暮らしの相談室」を知っていただくことができました。出店者の方々がそれぞれのお仕事をされている姿を同じ出店者として見させてもらえたのもよかったし、のどか市に参加させていただけたからこそ本当にたくさんの収穫がありました。ここからまた次の展望がいろいろと見えてきましたのでまた新たな形で「相談室」を開いていく予定です。ととのいましたらまたお知らせいたしますのでどうぞ楽しみにしていてくださいませ＾＾お会いできたみなさま、和nodocaのみなさま、本当にありがとうございました＾＾
17Sep
- 「のどか市」お知らせ続きとゴジカラ村のこと
  野うさぎの住みかからこんにちは＾＾明日になりました「のどか市」。当日の案内が届きましたのでこちらでもお知らせします。ね、とても愉しそうな市ではありませんか＾＾野うさぎ舎の相談室は和nodocaのドリンク付ですが、出店者さんの美味しそうなスイーツなども一緒に味わっていただきながら愉しくお話していただけたらと思っています。ゴジカラ村の地図はこちらです。https://www.google.co.jp/maps/place/愛知たいようの杜/@35.1634787,137.0231949,17z/data=!4m5!3m4!1s0x600365a6145b2725:0x167bca19dcd8f033!8m2!3d35.1631191!4d137.0232378名古屋市の猪高緑地と山続きに隣接した長久手市の南にあります。さてゴジカラ村とはなんぞやと思われたかもしれませんね。愛知たいようの杜ゴジカラ村HPhttp://gojikaramura.jpゴジカラ村は緑豊かな森の中に特別養護老人ホームやケアハウス、デイサービスなどの高齢者の福祉施設をはじめ、もりのようちえん(自然幼稚園)、もりのがくえん、他にも古民家で託児所、陶芸のほら工房、そして和nodocaなどが点在する文字通り村のようなところです。創設者の吉田一平さんはただいま長久手市長をされていますが一平さんのブログにもあるようにhttp://ippei-y.jp/greeting/「生きとし生けるものがつながって暮らす」ということを理念に掲げ多世代がそれぞれの立場でその人らしくかかわり合えるようにそして自然が教えてくれることを大切にゴジカラ村はできてきました。もともとは私の設計の師匠のご縁で私も折にふれてゴジカラ村に出入りしているのですが、よい意味で本当に雑多で面白いところです。おじいさんおばあさんだけじゃなく職員さん、こどもたち、学生たちがめいめいに過ごし、日常の中で多世代の交流が起こっています。もめるのがいい変わるのもいいほんとうにいろいろな景色があります。つかみ所がありそうでつかめないゴジカラ村の魅力は来ていただくとかならずなにか感じていただけるのではと思います。「のどか市」とともにゴジカラ村にもぜひ会いにきてください＾＾明日お待ちしています＾＾
15Sep
- のどか市にて「住まいと暮らしの相談室」開きます。
  野うさぎのすみかからこんにちは＾＾◯ １５日のアップ時に本文が表示されておりませんでした。お詫びいたします。m(_ _)m今日は野うさぎ舎「住まいと暮らしの相談室」のお知らせです。９月１８日日曜に開かれる「のどか市」にて「住まいと暮らしの相談室」を開かせていただくことになりました。長久手市のゴジカラ村内に和nodoca というカフェがあります。和nodoca Instagramはこちらnodoca04緑豊かな森の中にある木造の一軒家でそれだけでも時間を忘れるほど癒されるロケーションなのですが、そんなゆったりとした環境の中で店主の和加さんが腕をふるわれる旬の素材を使ったとっても美味しいケーキとコーヒーをじっくり味わうことができます。たとえばまるごと一個白桃のパフェ白桃教の私としては至福の味わい(^ ^)そんなのどかさんで「のどか市」が開かれることになり野うさぎ舎も出店させていただくことになりました。このような形でみなさまとお会いできることは初めての機会です。住まいのことや暮らしのことなどなんでもお聞きします。野うさぎ舎は主に住宅の設計の仕事をしていますが、家づくりに限らず、暮らしのアドバイスなどいろいろとさせていただいていますのでお役に立てることあるかと思います。日頃住まいや暮らしのことで気になることありましたらぜひこの機会にお気軽にお越しください。のどかの隠れた一等席ともいえる緑あふれるデッキスペースに蚊帳(かや)を張った相談室を仕立てる予定です。きっと素敵な相談室になるに違いないとワクワクしています＾＾他の出店者さんの内容も一部あげてみますと焼菓子、パン、お弁当、アクセサリー、ベビー洋品、ハンドマッサージ、ミニ撮影会など、とっても色どり豊かできっとのどからしい愉しい市になるだろうと純粋に楽しみです。のどか市の詳細はチラシの写真をご覧ください。お知らせが間近になってしまいましたが、秋が感じられる日曜日ぜひお気軽にのぞきにきてください。お待ちしております＾＾以下詳細です。-　○　-　○　-　○　-　○　-　○　-野うさぎ舎「住まいと暮らしの相談室」住まいとは、文字通り私たちの“ホーム”です。誰とどんなところに住んでいてもそこが自分にとって大切な“ホーム”であることには変わりありません。住まいや暮らしとのかかわりに意識的であることがわたしたちの日常を、そして人生を愉しく豊かにしていくカギであると考えています。暮らす場としての家づくりを仕事とすることで見えてきたさまざまなヒントをみなさんの住まいや暮らしのエッセンスとしてお渡しできる相談室です。日常のささいな悩みから家づくりのことまで、どんなことでも結構です。この機会に今のあなたの住まいや暮らしをみつめてみませんか。たとえばこんなあなたに– 暮らしにまつわるあれこれ –・収納とかそうじとか上手にできるようにしたい・モノたちと仲良くしたい・暮らしにまつわるアイディアを知りたい・自然環境と仲良く暮らすには・暮らしを通してわたしを見つめたい・共に暮らすひとたちとの関係を見つめたい– 家づくりのこと　新築・増改築・リフォームなど –・わたしたちの家をつくりたい・今ある家を居心地よくしたい・賃貸でも今の住まいを暮らしよくしたいのどか市日時：　2016年９月１８日日曜　１１時から１６時半場所：　和 nodoca　　　　〒480-1148 愛知県長久手市根嶽1207　　　　　ゴジカラ村内　　　　　○ P ありますTEL：　0561-62-0923相談料：¥2,000 / 30分（和nodocaドリンク付）　　　　①11：00　　　　②11：45　　　　③12：30　　　　④13：30　　　　⑤14：15　　　　⑥15：00　　　　⑦15：45○ご予約受付けています。お時間のご希望などありましたら野うさぎ舎TEL090-2576-7423またはメールliebre116@gmail.com 　までお知らせください。
14Sep
- 気がつけば白露の候
  野うさぎの住みかからこんにちは＾＾大変ご無沙汰をいたしました。小満の候から気がつけば白露の候へ。秋分を目前にずいぶん秋を感じられるようになってきました。たった今夜の虫の音がにぎやかに聴こえていますけども、心はしっとりと感じています。にぎやかとしっとり、ちょっと矛盾があって面白い。この３ヶ月ほど仕事を始めいろいろな動きがあり、毎日を味わうので精一杯の日々が続いておりました。なんというか本当に密実な毎日でした。ひとつひとつが貴重でいとおしい毎日でした。前の記事の私とはずいぶん感覚が変わっていると思います。そんな私でまた少しずつつづっていきます。この夏ここでお話ししたいこともいろいろありましたのでここで振り返ってみるのもよいなと思っています。ひとまず再起動のお知らせです。どうぞよろしくお願いします＾＾
29May
- 小さな庭での共生〜答えのない世界を楽しむ〜
  野うさぎの住みかからこんにちは＾＾調子にのってベランダガーデンのこともう少しお話ししたいと思います。ベランダガーデンの庭仕事　～身近な自然とのささやかな楽しみ～　　ベランダガーデンは小宇宙　～てんとう虫のさなぎを見つけました～ベランダガーデンは小宇宙であり小さくても自然の営みがしっかり繰り広げられています。生きものたちの営みの循環をかいま見ることができる身近な自然だと思っています。主導権は私がにぎっていますけども(笑)そこを自覚しながら謙虚に楽しませてもらっています。いろんな要素があってこの世が成り立っているとするならバラの表土部分はこんな状態。わかりますでしょうか。どこからともなくやってきた草たちがわさわさ生えていますがこれを抜くことはあまりしません。抜かずに刈るようにしています。以前耕さない農業をされている赤峰勝人さんの本「ニンジンから宇宙へ」を読んだときに土のメカニズムを知ってから草を抜かず刈って表土に敷くということを鉢でもやってみています。赤峰さんの本によると土に勝手に生えてくる草はその土に必要な要素を持っているそうです。必要だから生える。その観点で作物を育てるとするとその草を排除するのではなく土の肥えになってもらう。そして根を抜いてしまうとその周りの生態系を荒らしてしまうことになるので土から上に出ている部分を刈り取る。刈り取ったものはその土の上に敷き耕すときには土の中にすきこむ。そうすると次に必要な要素を持った草が生えてくるので、上の作業を繰り返していくと行きつく果てはほとんど草の生えることのない土壌になっていくというのです。(このバラもわさわさすぎましたのでこのあと実行しました(笑)）土の面白さ、奥深さを知ってなんと面白いメカニズムなんだ！と非常に感心してから鉢植えでも試してみているというわけです。面白いことに隣同士の鉢でも同じ草が生えるとは限らないのですね。全然草が生えない鉢もあります。このやり方がいいのかどうかわかりません。これを見て、ありえない！と悲鳴を上げる方もおられかもしれません。草に養分とられちゃうじゃん！とかね。鉢植えですからいろんな限界があることもやっていくとわかってきます。それでも私はいろんな生きものが共生していくのが自然で面白いなと思っているので私の庭ではこのようなこともやってみています。寄せ植えみたいでかわいかったりしますしね(笑)もちろんわからなくて教えを請いたいときはネットで調べたり、本を読んだり、よく知っていそうな人に聞いたりもします。けれどやっぱり絶対正解！って方法なんてないんですね。だから自分でやってみて彼らの様子をみていくということしかないわけで。彼らは身体を張って見せてくれます。ありがたいなあと思います。失敗なんてものはないと気長にやっています。とまああれやこれやと偉そうなこと言っておりますが(笑)やはり始めの頃はいちいち一喜一憂していました。初めての子育てと同じような感覚でしょうか。化学肥料を使わない殺虫剤も使わないそれだけを決めて始めたもののやっぱり最初のころはきれいな花をたくさん咲かせたいとか実がなるようにとか自分が選んでやってきてもらった植物がよりよく成果をあげるように。そんな望みを持っていました。アブラムシに効くものはないかと自然由来のあれこれを作って試したり。けれど当然思い通りにはいかない現実が繰り広げられていくわけです(笑)たとえば檸檬の木。自分の庭でレモンができるなんて夢のようだときてもらいましたが芋虫をとるか檸檬の木をとるか問題が勃発(笑)アゲハチョウの幼虫は柑橘類や山椒の葉っぱで育っていきます。当然わが家の檸檬の木にもやってきます。そうすると私はどちらをとるのか？という迷題にぶちあたることになります。幼虫をとると檸檬の木は丸はげになる。檸檬の木をとると幼虫のいのちを奪うことになる。彼らの関係からすると私は第三者なのだけど一応自分の庭で主導権を握っているわけですから他人事ではなくなるわけです。うーーんと悩んでネットで調べていくとアゲハチョウ擁護派と柑橘類の木擁護派とでは見事に真逆の見解を呈しておられる。芋虫がかわいい人は葉っぱが喰われていくことなんておかまいなしだし、葉っぱが大事な人には芋虫は天敵でしかないわけです。人間界の縮図を見たような気持ちになりました(笑)正しいか間違ってるか。いいか悪いか。考える頭があるおかげでこれを悩みにしてしまうのが人間の特性なんですね。おかしなこと言ってますでしょうか(笑)ということで、私も人間ですから人間らしくいくことにしました。ときには芋虫の成長をとり、ときには檸檬の葉っぱを守る。両方やっています。はい、人間特有の選民思想ですね(笑)。そんなこんなを懲りずにやってきて、自分が選んできた植物が主役という考えではなくその周りで生きることを営む生きものたちとどんな循環が起こっていくのかを見せてもらうことに私の興味が移っていきました。今ではそんな感じでずいぶん大らかに楽しく小宇宙と遊ばせてもらえるようになってきました。答えのない世界を楽しむ。こんなことまで向きあわせてくれる私の小さな庭であります。
28May
- ベランダガーデンは小宇宙　〜てんとう虫のさなぎを発見しました〜
  野うさぎの住みかからこんにちは＾＾今朝のベランダガーデンにて発見がありました。この方の正体がわかったのです！この風体になって初めてわかりました！一週間ほど前バラの葉に黒くてハデなムシがいるのに気がつきました。このムシはどなたかしら？？なぜこのバラにいるのだろうか？あきらかに葉や花芽を食べてる様子でもないので観察することにしました。一匹だけなんですが、身体の感じとか角の感じとかを見ているうちにどうもなんかの幼虫じゃないかと思うようになりました。そして日に日に身体の様子が変わり昨日見たときにはコンパクトになって動かなくなっていました。これはさなぎ化しているということか？と思った次の日の今朝。この姿を見て初めてこれはてんとう虫の幼虫だったんだ！！とわかったのでした。2週間ほど前にバラの花第一陣が咲き終わったあとから例年どおりアブラムシたちがどこからともなくやってきて、びっしりとなってきています。対しててんとう虫はアブラムシがごはんになる種が多いのです。面白い。他にも植物はいるのにてんとう虫はこのバラに卵を産みつけたわけです。ちゃんとわかっているのですね。アブラムシ天国であるこの環境は成虫になったこのてんとう虫にとってもパラダイスになるのでしょう。できればもう一息バラに咲いてほしい私にとってもこれはうれしい理だったりします。生まれも育ちも都会っ子である私にとって本当に自然のこと知りません。ずっとコンプレックスに感じていたことです。だから今こうして生きものの営みを知ることが本当に楽しい。豊かな自然の中に身をおくことでもたくさんの発見がありますけども都会の中のベランダにある小さなこの庭でもいろんないのちの営みがみっちりと繰り広げられているわけです。私の目に見えていることはほんのわずかで目に見えていない営みに思いをはせると宇宙を感じます。大げさに聞こえるかもしれませんが私たちは今このときにも宇宙の中で生きているのですね。都会でも田舎でも人間も含めた身近な生きものたちの営みがありその営みは地球の上で繰り広げられていることであり地球は銀河系宇宙の惑星のひとつである。私たちは地球に暮らしていると同時に宇宙の中で生きているのです。話が大きくなりましたけども＾＾日々の暮らしの中でそんなことを感じながら生きることこそ人間が楽しく豊かに暮らせる秘訣ではないかと私は思っています。私にとってわがベランダガーデンは小さな宇宙であると思っています。だから、バラにアブラムシがわさわさいることにわさわさしている私も確かにいるのですがきれいな花を咲かせることに心を注ぐより庭にやってくる生きものたちの営みを見ていくことの方が上位になっています。
27May
- ベランダガーデンの庭仕事　〜身近な自然とのささやかな楽しみ〜
  野うさぎの住みかからこんにちは＾＾この時季のお楽しみ、わがベランダガーデンの庭仕事です＾＾植物がそばにいてくれることがとても嬉しくて欠かすことのできないしごとのひとつです。こんな猫の額ほどですから庭仕事というほどの大げさなものではないのですけども、一年草のバジルや青じそなどを植えるのと同時に庭のプランをあれこれ考えることは私にとって本当に楽しいものです。春の気配を感じる頃から今年は誰にきてもらおうかなとそわそわ思い始めます。そうして思っているとあちこちから候補がアンテナにひっかかり熟成されていきます。満を持して毎年５月、春の土用開けから庭仕事を始めます。わが庭は、賃貸マンションのベランダです。当然すべて鉢植えですし、広さも限りがあります。それでも植物たちと共に暮らすことが私にとっては至福なのでその制約の中でいかに楽しめるか自分の「好き！」だけがルールであれこれと凝ってみたりおおらかに見守ったり(放置ともいう)懲りずにやっています。今年は日本らしい庭をつくる、がメインになりました。ベランダに面した畳の部屋があり掃き出しの窓を開けるとちょうどほどよい日陰のエリアになります。窓を開けていたい季節に眺められる緑たちが窓の外にいてくれるとその部屋の空気が確実に豊かになります。去年から和の庭を、というビジョンはあったのですがここまで手が回らずじまいだったところ今年の春先にお施主さんや友人から南天や半夏生など和の植物がやってきて和の庭熱が一気にあがりました(笑)和の庭の目玉はなんといってもハナイカダです。２本あって、左が雌木で、右が雄木です。花はこんな感じ。春先に産直でハナイカダというものに初めて出会いひとめぼれしてしまったのでした。ハナイカダとは日本全国の山野、中国に分布する雄木と雌木がある雌雄異株(しゆういしゅ)の落葉性低木です。葉は長さ10cmほどで卵形、フチにぎざぎざがあります。春に葉の真ん中を縦に走る葉脈(主脈)上に1-3輪の花を咲かせます。一見、葉の上に花が乗っているようですが、実際は主脈と花の軸が癒着した結果そのように見えます。花色は淡い緑色で径4-5mmと地味で小さいですが咲く位置がおもしろく、比較的目立ちます。花が葉を筏に見立ててハナイカダ(花筏)の名前があります。ーヤサシイエンゲイより引用ーhttp://www.yasashi.info/ha_00046.html葉の上に花がついている姿を初めてみたときこんな美しくもシュールな植物があるなんて面白いじゃないの！と釘付けになったのですが、さらにこの様子を「花筏」と名づけるとは！昔の日本人の粋なセンスに心が躍ったのでした。樹形も風情がありますね。この２鉢が加わったことで一気に日本の庭らしくなってきました。そしてもうひとつの試みは夕顔の行灯仕立てです。以前は緑のカーテンとして毎年育てていたのですが、今の家は見晴らしがよく視界が遮られることが惜しいのもあって行灯仕立てに挑戦することにしました。竹屋さんからほどよい細さの竹を仕入れ棕櫚(しゅろ)の縄で行灯を作ってみています。鉢も大きくしたので行灯の高さも欲張って高くしてみました。縄の縛り方も一工夫がいりますね。ロープの縛り方の本を参考にまず一巻きやってみましたが、どうなることやら。予定では夕顔の蔓が竹と縄にくるくると巻いていくので、それなりに重たくなっていくでしょうから縄の縛り方は要になると思うのです。これは私の仕事でも生活全般にも通していることですが、道具や材料を選ぶ際に土に還るかどうか自然環境に紛れていっても大丈夫なものかどうかシンプルな機構でなりたつかどうかメンテナンスができるかどうか美しいかどうかを検討して選びます。原則的にこの基準に合わないものは大きい小さいを問わず手に入れないことにしています。どうしても成り立たないから妥協するのか、成り立たないならあきらめるのか。私は後者を選びます。自分のささやかな趣味で自然に負担がかかることになるのは私自身が楽しくないからです。けれどあきらめるまでにはこのルールでどうにか実現できないか人にも相談したりして、とことん考えます。それがまた楽しいんですね。そんなこんなを考えてやってみるのが好きです。今季のメンツはほぼそろったわがベランダガーデン。あとは各々の成長におまかせです。どんな表情をみせてくれるのか一日一日が楽しいのです。自画自賛の庭ですが折りをみてまた見ていただこうと思います。どうぞお楽しみに＾＾
22May
- 「学舎なまくら」講座第一弾です
  野うさぎの住みかからこんにちは＾＾前回の記事でお話ししました「学舎なまくら」にて最初の講座が開催されます＾＾　発酵料理人　新井結加里氏　によるＷｉｔｈ野菜をもっとおいしく食べるための調味料活用法！！　日時　５月２７日(金)　１０時～１２時３０分場所　Bio Garden With 「学舎なまくら」会費　軽食付き　１５００円愛称カーリィーの名で親しまれている新井結加里さんは名古屋市名東区で「パン屋さんマイロ」の店主さんそして発酵食品の魅力を伝えるための料理教室を開かれています。Bio Garden Withの野菜をふんだんに使ったカーリィーさんのもてなし料理を蔵完成披露会でいただいたのですが豪快で美味しくて楽しかった！(笑)昆布だしのテイスティングなんて初めてでしたがこんなに違うなんて驚きでした。きっと盛りだくさんで面白くて美味しい講座になること間違いなしです＾＾すでに残席わずかのようです。参加されたい方はBio Garden Withまでメールまたは電話、もしくはFacebookメッセージにてご連絡ください。Bio Garden Withお問い合わせページhttp://biogardenwith.com/contact_main.htmlBio Garden With Facebookイベントページhttps://www.facebook.com/events/625882860920505/626777430831048/

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