せっかくなので

コロナの記録を残すことにしました。

私のワクチン接種歴は3回で

1回目　2021.6.28　ファイザー

2回目　2021.7.19　ファイザー

3回目　2022.5.16　モデルナ　です。

違うタイプを混ぜたほうがいいとのことでそうしました。

去年は出張が多い業務だったので1回目は速攻受けた。

今思えばこんな軽症で済んでいるのも多分ワクチンのおかげかと。

インフルエンザにかかったことがなくて、

インフルのワクチンは小学校の集団接種以来受けていなかったのですが

コロナワクチンは、素直に受けておいてよかったと思います。

12/19（月）

コロナ3日目（コロナ発症日を0とカウントするそうです）

朝は36.4℃、昼と夜は37.3℃

解熱剤は38.5℃以上になったら飲むようにとのことで日曜以来飲んでいない。

熱は下がったけれど咳と鼻詰まり症状が本格的になってきてしんどい。

うがいはしょっちゅうしている。

風邪の時も菌を常に洗い流すことが大事と聞いたのでそうしている。

夜は体をあたためるためにさっとお風呂につかる。

つかるのみで髪や体は洗わなかった。

それだけでもさっぱりとしていい気持ち。

この日は一日中寝ていた。

12/20（火）コロナ4日目

東京都の配食サービスを申し込んでいた。

朝、ヤマトから電話があり今日の午後配達しますが置き配になりますよと。

配食サービスは12時までに申し込めば翌日に配達、

私の場合日曜の12時過ぎていたので今日になった。

朝は36.7℃、日中は37.1℃

昨日よりは咳がだいぶマシになった。

この日もひたすら寝ていた。

15時ごろ、荷物が届いたので早速開封。

ダンボール2箱分です。

カップラーメンや、レンチンですぐ食べられるご飯にレトルトカレー、ティーバッグに缶詰リゾット、お吸い物は食欲ない時に手軽に水分&塩分補給できてうれしい。

パスタと、ミートソース、カップのコーンスープ、イワシの煮付け、ペットボトルの麦茶2ℓ×2本、無塩のトマトジュース2本、水に味付けした清涼飲料水2本、レッドブル6缶、無糖珈琲900mlなどが入っていました。

スナオクッキーのチョコとプレーン2箱ずつあってとてもうれしい。

ちょうど甘いもの食べたいなと思っていた

今日は朝から何にも食べていなかったので早速いただく。

カップラーメン＝悪

って普段思ってるけど、こういう時は手軽でいいね。

あったまるし、水分も塩分もカロリーも取れる。

麺を平らげたあと、レンチンご飯を入れて雑炊にした。

スープの味が濃いからおいしい

あー、卵買っておけば良かった。

食べ終わるとどっと疲れた。

消化するのにもエネルギー使うってほんとなんだな、とつくづく思う。

どて丼おいしそう！

もうちょい体力が回復したら食べよう。

サバ缶、ゼリーなんかもあります。

一人暮らしなら1週間じゅうぶん外出しなくても暮らせる量。

まさか、こんなに大量に送ってくれるとは思ってなかった。

けど、そっか。1週間分と考えたらそうかも。

これなかったら、多分スーパー行っちゃってたと思う。

こないだ大量に買ったパスタ5キロと米ならあるけど毎日それだと飽きるしね。

ほんとありがたいです。

チョコバーもうれしい

コロナ陽性～その2