いつもありがとうございます！
ダイエットの為に買った
ドライフルーツを食べ過ぎて
順調に太ってきている男
聖夜です
夢を叶えたいと思う心
その為の口癖、思考
そして行動。
これら3つの事柄を一致させる事で
心で臨んだ事や願いは成就すると
いわれています。
本日はそんな「身口意」について
書いていこうと思います。
身口意とは？
約1200年以上前に空海が
唐から"密教"の考えを持ち帰り
流布したことが知られています。
密教とは一言で言えば
仏教の中でも言葉では伝えられない
秘密の教えの事をいいます。
その中で最も重要なもののひとつが
「身口意の法則」
となります。
「身」→やっている事(行動)
「口」→言っている事(言葉・思考)
「意」→思っている事(心・意識)
今の現実は私たちが重ねてきた
「身口意」の通りになっています。
人生がうまくいっていないのは
身口意がバラバラになっている
可能性が極めて高いです。
例えば
自分を変えたいと言いながら「口」
心の中で変化を怖がり「意」
新しい行動をしようとしない「身」
つまり、やっている事、口にしている事
思っている事がバラバラになっています。
身口意のほとんどが自分が意識的に
選択しているのではなく
無意識の内に動かされています。
この無意識になっている
「現在の身口意」を捉え、
「新しい身口意」を意識的に
作っていくことで、あなた自身の心と
思考、言葉、行動は変化していきます。
それが新しい無意識の習慣になれば
新しい自分と現実を作る事が出来ます。
※本来は「身口意」と読みますが
逆から読んだ方が分かり易いので
「意口身」の順で説明していきます。
「意」心・意識を整える
人は嘘をついている
自覚がなく嘘をつく生き物です。
例えば
「私は○○という夢を叶えて
皆を喜ばせたい」
「世の中を幸せにしたい」
という夢を語る人も正直に言えば
お金や、自由が欲しい、
人から認められたい
などの欲求や人からの評価が
隠れていたりします。
「私は自分に正直に生きている」
と思っている人も多かれ少なかれ、
他人にどう思われるか、
他人に良く思われたいといった
思いが生まれるものなのです。
自分に嘘をついていると心が苦しくなる
現実へ向かう事となります。
大事なのは自分の正直な思いから生まれる
「ヴィジョン」であり「方向性」です。
描くだけで気分が上がりスイッチが入るような
未来への方向性があれば物事は自然と動きます。
「口」言葉・思考を整える
身口意の中で最も
簡単に変えれるのが「口」です。
口癖は文字通り”癖”ですから
無意識の習慣が表れやすい。
言葉は思考を通して口から出てくるので
身口意の「口」は思考も含まれます。
よくある口癖で分かりやすいのが
「お金がない」
「時間がない」
「できっこない」
といった「～ない」というもの。
この口癖のある人は物事に対す
る扱いが粗雑になっています。
「私なんて」とよく口にする人は自分に対する
扱いが粗雑である事が分かります。
「お金がない」といつも口にする人はお金に対して
ぞんざいな扱いをしています。
そうなると、自分やお金を無意識に
否定している事になり、
「自信の持てない自分」や「お金がない状態」
が現実となり現れます。
言葉は「意味」より「意図」が大事です。
意味とは「何を言ったか」
意図とは「なぜ、何の為に言ったのか」
何の為にその表現を使っているのか意識しましょう。
口癖はいつからでも
すぐに変える事が出来ます。
「身」行動を整える
人は相手の行動など目に見える部分を
受け取って、その人が発する言葉を判断して
それらを合わせて相手の心を見ます。
外側の部分が相手に評価されなければ
心の中でいくら素晴らしい事を考えて
いたとしても評価はされません。
人間誰しも、
憧れの人、尊敬する人、
生まれ変わったらなりたいと思う人が
少なくても2～3人はいるのではないでしょうか？
その人の思考や行動、口癖を
真似して自分がその人に
なったかのように振舞って下さい。
明るくポジティブになりたい人は
明るくポジティブに振舞う。
誰からも好かれる人に憧れている人は
その人の行動、口癖を真似する。
そうしていると、やがて
「なりたい自分」になっていくのです。
人間は案外単純なものです。
-まとめ-
身口意のどれかが行き過ぎても、足りなくても
人生の気の流れは滞ってしまいます。
もし今の自分をダメだと思い込んでいたり、
人生に息苦しさを感じているとしたら
身口意のバランスが崩れている可能性があります。
一度、自分を見つめ直す時間を
設けてみた方がいいかもしれません。
ではまた！
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