バイナリーオプション始めました。

今日から、始めてバイナリーオプションを始めました。

軍資金、たったの10,000円しかないのだけど。

致し方無い。貧乏なんだから。

投資経験ゼロ。

全くの素人。経済指標の見方もまだわからない。

ぜ、前途多難やね。

今日、食べたランチ。

今日のランチは蕎麦でした。
おそばが大好きなうちの料理の先生からは、邪道だ！！と怒られそうですが。

創作 つけ汁蕎麦。

つけ汁は、鰹だし、味醂、醤油、酒、大根下ろし、生姜、にんにく、ラー油などで作成。

具は、舞茸、しめじ、葱、エリンギ、豚バラ肉。

具をゴマ油で一旦炒めてからスープと軽く煮込みました。

ベジタリアンの場合は、豚バラ肉を油揚げと交換(豚バラ肉は具とコク出しのため)。

つけ麺、つけ汁うどん、つけ汁蕎麦と・・・・次はパスタになったりして（笑）。

今日の晩御飯。

今日の晩御飯は、先日作ったシーフードカレーの残りでパスタに。

カレットチーネ・シーフード。

きちんとダイエット生活戻そう。

ご飯食べる「時間帯」を合わせないと。

朝ごはんを食べてから、極力12時間以内に晩御飯を終わらせる事。

21時超えたら炭水化物や高カロリー、脂肪分の摂取は避ける。

ガス抜きは週1回と。