ﾊｰﾌﾞﾃｨｰ☆

毎日飲んでます
コレ↓↓

ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨ

ﾊｰﾌﾞﾃｨｰにはﾘﾗｯｸｽ効果があり、このﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟﾃｨｰにはﾋﾞﾀﾐﾝCが豊富で美肌効果も期待できるらしい
解毒(ﾃﾞﾄｯｸｽ)にも効果的

ｽ・ﾃ・ｷ

体と心にHappy☆

昨日のyoga

ｳﾞｨﾝﾔｻｸﾗｽで頑張ったあと、先週末に『骨盤調整ﾖｶﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ養成講座』を受けてきたyuccoﾁｬﾝによるﾌﾟﾁﾚｸﾁｬｰTIME

ﾁｬｲﾙﾄﾞﾎﾟｰｽﾞのｱｼﾞｬｽﾄから始まり…気付けば全身ﾏｯｻｰｼﾞしてくれたyuccoﾁｬﾝ
ほげぇ～～な気持ちよい時間だったぁ

体が喜んでる
→心も穏やかになる

体と心はつながってるんだなぁー

もっと自分の体を喜ばせよう

ﾁｮｺｯﾄ発見☆

今日は少し貧血気味なのでﾁｮｺ食べたり、ｺｺｱ飲んだりしてて
ﾁｮｺとｺｺｱを一緒に口に入れてみたら
…したら
当たり前だがﾁｮｺが素早く溶・け・た
ﾁｮｺとｺｺｱのﾊｰﾓﾆｰ
うまし

それにしてもｶｶｵってほんとに貧血にいいのかしら？？