午前中、重い腰をあげて、
掃除やら、洗濯やらしていました。
ふと、何気なく鏡に映った、
自分の全身を見て、
ギョっ！！
太った？
なんか、ヤバイ
デブなオバさんがいる
誰！？
あたしだよー
40代は個人差あると思いますが、
キャパオーバーに対応出来ない自分がいます。
最近色々あって、
キャパオーバーだったんでしょう。
キャパオーバーなんて、
言い訳なんですけどね
身体を休めて、
まあ、簡単に言うと、
ぐーたらして
リセット、リセット
、
、なんて調子乗っちゃって、
開き直って、
キャパオーバー、
なんて都合のよい言葉。
カロリー低そうな、
冷やし麺や、ジェラートなんかも、
低そうだからなんて言って、
爆食いでした。
ヤバイです。
太ると、膝に負担が
太ると、またしこりが出来るかも
太ると、太ると、
とりあえず、
健康のために痩せようと思います。
ダイエット開始しなくては