破局的思考

心療内科通院でした🏥

実は25日に旦那と喧嘩してね😭

その事について伝えたら

「破局的思考」

と言われました🤣

あ〜、言われてみれば納得するわ。

これを直していくのは難しいらしい😭

でも10%直すと、かなり楽に慣れるらしい。

少しずつ、1歩ずつ、fightだよ💪