耳鳴り対策

晩御飯はなんとか食べましたΨ( 'ч' ☆)

ちょっと気持ち悪さはあったので、

食前に胃薬飲みましたけど💊

でもここ１週間で2kg減りました💦

太り過ぎだから、

もっと減っても良いくらいだけどね(*´艸`*)ｳｼｼ

☆。.:＊・゜

今日は耳鳴り対策として、

1日、音楽をずっとかけていました🎶

いつも静かになる

18時頃から耳鳴りが酷くなる事に気付いたので。

音楽かけてたおかげか、今日は大丈夫✌️

明日から仕事だ。

明日は無理しない事を心がけて

のんびりやろうと思います。